통풍 : 다이어트는 매우 중요합니다!

통풍 - 그것은 신체의 대사 과정을 위반하는 질병이다. 통풍 환자의식이 요법은은 인체의 형성을 감소 목표로, 매우 중요하다 요산. 다이어트로 인해 환자가 완전히 회복 및 질병의 증상이 사라질 때 적절한 영양 섭취는 크게 환자의 상태를 개선 할 수 있습니다, 시간이있다.

통풍. 다이어트. 어느 먹을 바람직하지 않다?

통풍식이 요법과 같은 질병에 퓨린이 풍부한 제품을 제외한다. 이렇게하려면 상당 부분, 특히 돼지 고기와 쇠고기 관련하여, 그것에서 고기의 소비와 요리를 줄일 수 있습니다. 이 퓨린의 작은 금액을 포함하고 있기 때문에 이러한 질환에서는 돼지 고기와 쇠고기에 비해, 환경 양고기를 제공하는 것이 바람직하다. 그것은 즉, 이러한 부산물 또한 당신의 식단에서 제거하는 것이 바람직하다, 또한 퓨린 간, 신장, 폐 풍부하다. 완전히 같은 소시지와 고기의 다양한 같은 제품을 제외하는 것이 필요하다. 또한 고기 국물과 그 기준으로 작성 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 특히,이 소금에 절인 물고기 제품에 적용, 그들로부터 닭고기, 생선의 음식과 요리에 사용을 제한해야합니다. 그것은 또한 완전히 다이어트 콩과 식물에서 제외, 딸기 (딸기, 크랜베리, 무화과, 포도)와 버섯의 일부 유형. 베이 잎과 식초를 제외한 겨자, 후추, 다양한 향신료를 시금치와 상추를 먹을뿐만 아니라 제거 할 바람직하지 않다.

완전히 코코아와 커피 등의 음료를 제외. 양조 차 통풍 등의 질환이 매우 강한해서는 안됩니다. 다이어트는 단지 요산 인체로부터의 출력을 지연하기 때문에 이것은 어떤 경우에 사용될 수없고, 알코올을 제외한다. 따라서, 알코올의 사용은 완전히 절제해야한다.

요산의 배설이 더 어려워진다 과체중 때 때문에 다이어트, 초과 중량의 출현을 방지하는 것을 목표로하고있다. 즉 환자는 기름진 음식과 제품의 소비를 제한해야한다. 어떠한 경우에도 당신이 굶어 것을주의하는 것이 중요하다.

통풍을위한 다이어트. 메뉴

이러한 다이어트 메뉴는 위에서 언급 한 제품을 제거 할 경우에만 중요하다, 매우 다양합니다. 통풍 다이어트처럼 같은 질병에서 유체의 마시는 많이 포함되어 있습니다. 과일 음료, 차, 야채, 야생의 다양한 유용한 상승했다. 알칼리수도 요산 요산의 다양한 화합물의 분해를 촉진하는 것을 권장 관절 침착을 방지한다.

이러한에서 통풍식이 요법과 같은 질병은 토마토, 사탕 무우, 오이, 당근 등의 야채의 사용을 기반으로합니다. 또한 통풍 귤, 레몬, 오렌지에서 매우 유용합니다. 다이어트는 지방 치즈를 제외하고, 우유 및 유제품의 사용을 제공합니다. 계란, 견과류와 식물성 지방을 포함하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

그것은 통풍식이 요법과 같은 질병이 균형을 이루어야에 있음을 주목할 필요가있다. 당신은 과식이나 굶어,하지만 때로는 트리플 금식 일이 여전히 가능하지 않아야합니다.