칼로리, 혜택과 해바라기 할바의 피해

모두가 알고 할바을 사랑하지만, 유용 여부를 알 수 없습니다. 우리 나라에서 가장 인기있는 조리법은 해바라기 씨앗을 기반으로합니다. 따라서 혜택과 해바라기 할바의 해악이 무엇인지, 어디 보자.

할바의 이야기

먼 과거, 즉 5 세기에서 BC, 할바 조리법이란 발명되었다. 아무도는 러시아에 도착 정확히 모른다. 한 버전은 시작했다 그녀가 오데사, 등장 처음으로 그리스 과자 카지노를 만들기 위해 그것이있다. 그는이 플랜트를 성공적으로 전국 매진 할바의 다양한 종류, 약 800kg 달콤한 치아를 제작하는 일이었다. 고객은 아몬드, 설탕 할바와 꿀, 열매, 초콜릿, 카라이 테를 시도 할 수 있습니다. 우리 나라에서 할바의 모습의 두 번째 버전은이 조리법 아내, 메디아라는 그리스어 말했다 상인 Sviridov과 연관됩니다. 나는 그 일의 장점과 해바라기 할바의 피해는 무엇인가, 궁금해? 불행하게도,이 질문에 대한 대답은 no입니다.

동쪽에, 그런데, 할바는 여전히 손으로 반죽. 이들 국가에서는, 옥수수, 양질의 거친 밀가루, 밀, 당근, 거의 모든 즉석 제품에서 만든 고구마 (참마). 러시아에서는, 기계적 수단에 의해 수행, 우리는 그 종의 몇을 알고있다 : 호두, 땅콩, 해바라기, 참깨, 결합 붙여 넣기. 초콜릿 치료에 담근 바닐라 또는 준비를 사용하여 다양한 제품을 만듭니다.

조리법 할바

이미 비밀이없는 사람이 동부 과자의 조리법, 그래서 그는 단지 게으른 알고있다. 한편, 매우 간단하다 : 제 주성분 접지 (종자 또는 너트)을 첨가 카라멜이고 무성이 균일 질량을 얻을 때까지 박자. 이 입안에 녹아 이상적인 섬유 층 구조를 가지고 붙여, 발포제는 시럽에 첨가한다 (감초). 모든 구성 요소는 자연 치료 자연이다, 그래서 아이들을위한 허가받지 않은 제품의 목록에 없습니다.

집에서 할바

이것은 당신이 집에서 준비 할 수있는 치료입니다. 처방전 여기 있어요. 당신은 해바라기 씨의 세 컵, 밀가루 두 컵, 물, 설탕의 200 ml의 필요 100g, 100 식물성 오일과 바닐라 ml의를.

씨앗 추가하지 않고 팬 튀김에 해바라기 기름을. 그 후, 여러 번 고기 분쇄기를 통해를 건너 뜁니다. 밀가루도 프라이팬에 기름을 추가하지 않고 끊임없이 약동, 황금 갈색까지 튀겨. 채우기 준비 팬 설탕, 식물성 기름 및 바닐린을 추가 끓인다 이에. 씨앗과는 냄비에 밀가루를 붓는다. 마크의 형태, 또는에 넣어, 오일 클로스 기름을 바른 종이를 배치, 몇 시간 동안 냉장고에 유동점의 결과 질량을 넣어.

혜택 및 피해 아동

어린이를위한 혜택과 해바라기 할바의 해악은 무엇입니까? 기반 식품은 면역 체계를 강화하고 비타민 B가 포함 씨앗과 견과류입니다 메모리를 향상을, 비타민 A는 시력을 위해 필수적이며, 아이의 성장, 비타민 E는 심장에 유익한 효과가있다.

유치원 아이들이 동양의 진미를 제공하지 않는 것이 좋습니다. 문제는 아이들의 치아는 여전히 매우 민감하고 취약하다는 것이다, 그들은 붙어 입자 할바을받을 수 있습니다. 또한 그것은 다치게 할 수 점막 입합니다. 또한, 아기가 쉽게 그녀를 질식 할 수 있습니다.

좀 더 나이 많은 어린이가,이 유용한 제품이 허용되지만 그 사용이 제한되어야한다, 평균 부분은 하루에 약 10-15g해야한다. 물론, 경우 자녀의 견과류 나 씨앗에 알레르기가 없습니다. 그러나 할바의 일상적인 사용은 바람직하지 않다, 그것은 같은 마시멜로 그 오늘을 즐길 수로 대체 과자에 더 나은 내일 사탕으로 처리하고, 다음 날은 동양 과자 맛.

해바라기 할바 : 성인을위한 사용

거의 할바 과잉에 존재하는 비타민 E는 심장 발작을 포함하여 조기 노화,에 대하여 몸을 보호합니다. 그것은 우리가 항상 불평 것없이 비타민 B는 신체의 일반적인 조건에 유익한 효과이며, 그와 함께 또는없이 만족했다, 우리가 불면증을했을 것이다, 우리는 비듬 여드름을 포함한 피부의 곰팡이 질환에 헛되이 고생했을 것이다.

해바라기 할바는 뼈에 나쁜 있다고 믿고 있지만, 사실은 신화이다. 그것은 신체가 칼슘을 흡수하는 데 도움이 있기 때문에 반대로, 그 구성에 비타민 D는 뼈를 강화한다. 마그네슘은 정상적인 혈압의 결과, 심장과 신경 시스템에 유익한 효과를 가지고 있으며, 근육을 구축하는 데 도움이됩니다.

질환의 치료제로 붙여 넣기

씨앗은 마음의 각종 질병을 방지하기위한 훌륭한 수단이 될 것으로 간주됩니다, 특히 심근 경색의 간 질환 치료에 효과가 있습니다. 또한, 일부 과학자들은 씨앗 악성 질환의 위험을 줄일 수 있다고 생각합니다. 이 분야의 연구를 수행 전문가, 해바라기 씨앗은 유방, 난소, 대장, 피부, 폐 등의 장기에 종양의 발달을 억제 할 수있는 것으로 나타났다. 한 해 동안 실험을 실시 하였다 철강 기니 암탉. 해바라기 씨가 시험의 결과로, 다이어트에 매일 추가되는 종양의 수를 감소. 이제, 전에 의료 작업은 인간의 신체에 대한 조치의 같은 씨앗을 식별하는 것입니다.

할바에서 피해

할바 해바라기 - 몸에 이익 또는 손해? 어떤 달콤한과 마찬가지로, 할바는 소량에 유용합니다. 칼로리의 구성 견과류 나 씨앗 그램 당 약 500 100 단위를 진동으로 칼로리. 이로부터 다음의 남용 과체중 치료하는 것을 다음과 같습니다. 그것은 부정적인 당뇨병 환자의 건강에 영향을 미칠 수 당밀이 포함되어 있습니다. 또한, 페이스트 알레르겐이다. 따라서 신중하게 민감한 사람들을 사용하는 것이 필요하다.

어떤 제품은 해바라기 할바을 결합? 케이크의 장점과 피해는 이미 위에서 논의되었다. 일반적으로, 할바는 무거운 제품에 속하는, 그래서는 소화 시스템의 모든 부정을 가지고 사람들을 위해 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 초콜릿, 치즈, 육류 및 유제품과 결합하지 않습니다. 멜론처럼, 예를 들어, 나머지에서 분리 한 것이 좋습니다. 우리는 해바라기 할바의 혜택과 피해가 사용 건강과 절제의 상태에 의해 결정 것을 발견했다.

올바른 선택 구매

진정으로 맛있고 건강 할바는 미묘한의 수를 검사하여 구입하실 수 있습니다. 밝고, 높은 품질의 제품, 약간의 부서지기 쉬운. 그것은 "울"안 어두운 푸른 녹으로 덮여. 습기, 요리 기술의 규칙 위반, 표면에 말하기, 그 중 하나가 너무 멀리 씨 과잉 설탕을 넣어, 또는. 제품이 오일의 웅덩이에있는 경우, 보관 조건을 위반하고 있습니다. 붙여 넣기는 18도 이상의 온도를 용납하지 않습니다. 조심스럽게 견과류 나 씨앗에서 존재 껍질 안, 제품을 검사합니다. 그것은 높은 품질의 해바라기 할바처럼 보일 것입니다.

장점 및 피해 또한 포장에 따라 달라집니다. 선택할 때 할바 포장에주의를 기울이십시오. 진공 상태에서 "숨겨진"할바 긴 저장. 이 방법으로 밀봉, 반 선반에 거짓말을 할 수 있습니다. 구현의 짧은 기간에 빠른 건조 및 인수 쓴 맛의 기능, 아날로그를 달아있다. 카톤 60 일에 대한 할바 거짓말 할 수 있습니다. 이 동부 디저트 쉽게 냄새를 흡수, 기억, 그래서 호일 권장에 저장합니다.

해바라기 할바 - 여기 멋진 단맛입니다! 혜택 및 피해,이 진미의 칼로리 함량이 문서에서 분석 하였다. 이 제품은 끝없이 이야기를 할 수 있습니다. 그러나 당신은 어떻게 그것을 포기할 수 있는가? 가게에서 할바에 대한 불신이 있다면, 모든 사람은 집에서 요리를 할 수 있습니다. 맛이지만 그것은 약간 다른,하지만 완전히 자연 될 것입니다.