건강건강한 식사

정신 요법 다이어트.

여자 또는 여자 해변 시즌이 시작하기 전에 몇 가지 추가 킬로 제거하기를 원하는, 다이어트에 집중하기 시작하면 - 이것은 정상입니다. 마찬가지로,이 앉아 정상입니다 연휴 후 다이어트 소녀와 여자 오늘날의 대부분이 앉아있는 라이프 스타일을 리드하기 때문에, 또는 주요 이벤트의 앞의 결과는 반드시 과체중이다. 이 경우, 다이어트를 선택할 때하는 소리 생리 학적 규범에 근거해야한다. 당신이 당신의 계산할 수 있습니다 정상 신장과 체중을 나타내는 다양한 테이블이 있습니다 에 BMI (체질량 지수)를 킬로그램을 없애 얼마나 많은 이해하기 위해이. , 칼로리 필요한 단백질, 지방과 탄수화물의 필요한 수를 계산하도록 설계되어 특별한 공식이있다. 보통 다이어트 (수면 중) 10 개 이상의 시간 동안 식사와 휴식을 의미하지 않아야합니다. 즉 무게를 잃는하기 위해, 당신은하지 않습니다 어떤 좋은에, 오후 6시 이후에 식사를하지 않는 상태의 모든 다이어트입니다. 정상 생리 학적으로 합리적인 다이어트는 칼로리, 단백질, 지방과 탄수화물의 충분한 수 있어야한다 각 식사에, 서너 식사를 의미하고있다.

이 다이어트에 무게를 잃는 것은 쉽다, 물론, 몸 자체와 같은 다이어트 때문에 체중 감량 "도움"-이 기능이 없습니다 그 모든 초과, 대량 제거하기위한 좋은 기회가,하지만 단지 일정한 전원 공급 장치가 필요합니다.

다이어트는 삶의 의미를가되면 그것은 매우 다른 것입니다. 종종,이 여자와 함께 발생합니다. 함으로써 무게 시작을 잃고 다이어트에 경우에, 초과 중량을, 같은 다이어트의 기간은 특정 여자를위한 이상적인 체중의 달성에 한정되는 것은 아니다. 신체의 심리적, 생리적 장애는 사람이 음식을 먹는 것을 허용하지 않는 질병 - -이 체중 감량의 결과는 종종 식욕 부진이다 식욕 부진, 사람은 몸이 영양과 에너지 소스로 음식을 인식 중단하기 때문에 식사를 할 수있는 능력을 잃게됩니다. 다이어트에 앉아 모든 사람은 잠재적으로 anorectics 될 수 있습니다.

모든 사람들은 단지 어떤 정신 질환이있다. 그러나 대부분은 심지어 자신의 존재에 대해 모르고, 그들과 함께 살았 - 발생하지 않도록 상황의 수명 동안으로 기존의 이상은, 그러나, 특정 상황에서 발생할 수 있으며, 남용 자신의 정신 남자는 아무것도 모른다. 이와 유사하게, 그리고 단지와 과체중과 연관되어있다. 이들 단지 중 하나 이상으로 발전, 중 사라지거나 시스템 레벨에 남아있을 수 있습니다. 위의 경우의 첫 번째 - 가장 끔찍한. 처음에, 시간이 지남에 비만 한 사람은 체중을 일으키는 조증으로 전환에 대한 복잡한있다. 또한, 체중 감량의 과정은 여분의 무게 여부가 있는지에 전혀 의존하지 않는다. 종종, 심지어 생리 학적 저체중 여자는 몇 가지 추가 킬로를 잃는 것을 시도, 낮은 칼로리 다이어트에 앉아 계속합니다. 이 경우 도움이 될 수있는 유일한 방법은 - 그것은 치료 때 다이어트입니다.

체중 감량에 근거하여 정신 질환의 원인이 파악하고 문제 자체를 근절하기위한 심리 치료 다이어트. 이 치료는 건강한 식습관의 사고 과정을 정상화하도록 설계되어, 파괴 패턴은 무게를 잃는 욕망에 따라 형성했다. 이 같은 질병 식욕 부진과 체중을 잃게하는 욕망에 기초 결과적으로, 심리적 장애로, 너무 오래 전에이되지 않았 음을 주목해야한다. 어린이와 청소년은 항상 있었다 과체중 때문에, 이상하게 보일 수 있으며, 항상 다른 아이들이 불만과 조롱 원인이됩니다. A, 각각 및 과체중과 관련된 복합체를 형성. 그러나 이러한 광란의 욕망은 다이어트, 결코 사람이 발생하지 않은 경우에 치료를 사용할 필요가 도발 한 것이다 무게를 잃을 수 있습니다.

모든 것은 그 순간 이후 변경된, 모두 모든 여자 패션쇼 "수치 옷걸이 모델 '을 모방 돌진에 앉아 낮은 칼로리 다이어트 45kg이 될하기위한 노력의 일환으로. 아름다움의 이상이 멀린 먼로 고려 된 시간에 실제로 1.70 m의 증가와 함께 -. 소녀는 잡초 그림을 특징으로하지 않습니다 - 무게를 잃는 욕망에 기초 식욕 부진 및 정신 질환의 문제가 훨씬 작았 다. 다이어트와 심리 치료는 종종 15 ~ 25 세 소녀가 필요한 이유 체중 감량이 고통스러운 욕망의 원인을 분석 한 후 분명하다. 이 기간 동안, 마음은 오히려 깨지기 쉬운 상태로, 각각은 광택 잡지의 표지에 어떤 모델은 예가 될 여자가 따라야 할 같은 인상을 생산하고, 결과적으로 체중을 잃게하는 가장 자연스러운 욕망을 일으킬 가능성이있다.

때 다이어트에만 효과적인 치료에 대한 강박 관념에 사로 잡힌 매니아는 심리 치료입니다. 부모의 부분에 어떤 설득이있다 강제로 클럭 모니터링 라운드 등을 시도하지 문제를 해결할 수 없습니다. 당신이 당신의 아이가 그녀가 이상한 발견 무엇을 먹을 수 있도록 예를 들어, 다음은 화장실에 갈 것이다 인위적으로 구토를 유발한다. 당신은 더 이상 할 수 없습니다이 모니터. 당신의 신념, 그리고 영향을 미칠 것입니다 경우 또한, 일시적 일 가능성이 높습니다. 아무도는 "휴식"과 이전 허용됩니다에 대한 귀하의 자녀가 기다릴 것이라는 점을 보장 할 수 없습니다. 그런데, 이렇게 몇몇 영화, 그들이 먹고 몸을 굶주리고, 다이어트에 앉아 절대적으로 아무것도 없음을 의심을 자극하지 않도록, 가족을기만하는 방법을 보여 자신의 예에있는 주인공이 아니다.

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