임신 중 가슴 앓이. 어떻게 처리합니까?

임신 후반기, 많은 임산부는 식도에서 불쾌한 작열감을 경험한다. 그것은 식사 후 또는 신체 활동 후 약간의 시간이 나타납니다. 오히려 불쾌한 느낌. 그것은 임신 중에 가슴 앓이로 자신을 명시한다. 그녀는 2 층과 3 임신 여성의 약 50 %에 노출되었다.

왜 가슴 앓이를받을 수 있나요? 호르몬 (에스트로겐, progresterona), 위의 입구를 커버 근육의 영향을 받아 자신의 책임에 대처하기 위해 휴식과 악화하기 시작합니다. 식도 산성 위 내용물의 결과는 종종 점막을 자극으로하여 임신 중 속쓰림으로 인식되는 작열감 원인. 식도가 길수록 더 많은 발음 작열감. 자궁이 커짐에 매주, 그것은 식도에 들어가는 내용을 일으키는 원인이되는 복부에 압박.

관리하는 데 도움이 또는 임신 가슴 앓이 등의 문제를 최소화하는 방법이 있습니다. 어떻게 식도의 작열감을 제거하고 아기를 해가되지 않습니다? 물론, 당신은 특별한 약물 치료에 비축 수 있지만, 가슴의 모양을 피하려고하는 것이 좋습니다. 첫 번째는 특정 음식 및 특수 규칙 스틱의 소비에 자신을 제한하는 것입니다 :

- 지방, 통조림, 훈제, 튀김, 뜨거운, 매운를 거부한다. 이들 접시는 위에서 산의 다량의 형성을 자극;

- 그들로부터 너무 새콤 야채, 딸기, 과일, 주스 아니다. 이 경우 야채는 조리 형태로 소비 및 스무디의 장점을 확인하십시오. 구운 과일은 훨씬 덜 가슴을 자극한다;

- 강한 차, 커피, 초콜릿, 코코아, 탄산 음료를 포기;

- 지방 고기와 생선을 제거;

- 요리 매운 조미료와 소스의 다양한 추가하지 마십시오;

- 섬유질이 풍부한 야채의 식단에서 제거합니다. 이 검은 빵, 양배추, 무, 무, 양파,

- 여러 개의 작은으로 분할하는 것이 좋습니다, 한 번에 많은 부분을 먹지 않는다;

- 씹어. 따라서, 소화가 훨씬 빠릅니다이 불쾌한 가슴 앓이의 원인 훨씬 적은 위액을 필요로 할 것이다;

- 취침 전에 먹지 않는다. 한 시간 이상 2 시간 마지막 식사;

- 각 수신 음식이 적어도 반 시간을 유지 한 후.

다른 실용적인 팁 :

- 임신 중 가슴 앓이 자주 슬로프에서 발생할 수 있습니다. 사실은 미래의 엄마가 부분적으로 식도로 그녀의 뱃속의 내용을 통해 더구나 때. 따라서, 바닥 청소, 손 세척 및 슬로프와 관련된 문제를 포기하는 것이 필요하다;

- 강한 작열감과도 잠은 반 직립 위치에 좋습니다. 조직 그의 머리와 다른 베개의 뒷면 아래에 넣어 수 있습니다;

- 타이트한 옷을 짜내을 착용하지 않습니다.

많은 사람들이 믿는 소다 그 - 임신 중 가슴에 가장 적합한 치료. 구호는 물론, 발생하지만 그것은 단지 일시적입니다. 소다와 상호 작용 위액 형태의 이중 힘을 보여 더욱 점진적으로 산 생산 및 가슴 앓이를 유발 탄산. 그리고 당신은 여자가 위치, 소다, 심지어 유해에 있음을 고려할 때. 그것의 과잉은 붓기의 모양을 불러 일으킨다.

위의 모든 방법이 도움이되지 않았고, 임신 중 가슴이 통과하지 않는 경우, 당신은 산부인과 나 일반의가이 사건을 통보해야합니다. 아마도 그 여자는 소화기 계통의 질병을 제외 위장병에 검사를 위해 전송됩니다.

보다 더 자주하지 않는 경우는 임신 중에하려는 것을 그 목적으로 의약품의 간단한 처방 비용이 든다. 예를 들어, 르네, Maalox, 등. 그들은 위에있는 산을 중화하고 자신이하지 흡수 자연스럽게 몸에서 배설됩니다.