인대 파열 : 치료, 부상의 증상

실패가 제대로 고르지 못한 땅에 발을 홈에지고, 한쪽 다리 방향의 급격한 변화에 착륙 -이 모든 것이 같은 결과가 발생할 수 있습니다, 어떻게 발목 관절의 찢어진 인대. 현재 농구 선수 탄력 붕대를 사용하고 다리를 해결하기위한 golenostopnik 있지만, 이러한 부상은 드물지 않다.

증상 부상

인대에 손상이 경미하거나 심각한 될 수 있습니다. 첫 번째 경우, 복구 과정은 일주일 정도 걸립니다. 이 경우 인대 파열, 질병은 심각한된다. 그리고 건강의 회복을 위해, 당신은 한 달 이상이 필요합니다.

부상의 주요 증상은 다음과 같습니다 : 다리의 붓기 부상 부위, 피부가 파란색, 발 띄게된다 어떤 방향으로 이동 될 수있는 사람은 심한 통증을 경험, 발가락 방도를 강구하는 것은 어려워진다.

피해자가 부상당한 다리에 의존하기 어려운 경우, 심각한 발목 부상을 보여줍니다.

인대 파열 치료

부상을 수령하면 즉시 전문 기술자와 상담해야합니다. 심한 통증이 즉시 얼음을 포함하는 자사의 패킷으로 둘러싸인 신발에서 발을 떼면 연단에 보관하십시오. 부상이 심한 경우 (인대 파열), 사용 teips 또는 꽉 붕대. 그렇지 않으면 종양이 혈액 순환 장애로 이어지는, 건강한 인대를 압축하기 시작, 더 이상이 3 시간 동안을 유지합니다. 손가락이되지는 추웠 할 수 있는지 확인, 붓기와 마비로 이어질하지 않습니다. 드레싱의 제거 후 얼음 로션 매 시간마다합니다.

정제 제제와 유사한 주사를 대체 - 당신은 "인대 파열", 같은 날 진단을하는 경우는 다음에 항 염증 주사를 할 필요가있다. 그러나 자기 의료를 베풀다 없습니다. 모든 약속 계정으로 유기체의 개별 특성을 고려하여 의사를 확인해야합니다. 대부분의 경우, 항 염증 치료에 더하여, 연고 "indovazin"적용 "Lioton", "Troxevasin"마사지 ottochnye 좋습니다. 그들은 혼합 색상 혈종이 점차 자연 그늘을 시작되는 부은 자리에 문질러해야합니다.

X 선을 잊지 마십시오. 그것은 당신이 부상의 복잡성을 결정하는 데 도움이됩니다. 청색 색조 및 부종이 어떤 경우에서는 관찰되지 않은 경우, 관절염과 같은 질환으로 발전 할 수 microtrauma 대한 인대 장치의 상태를 확인한다.

개선 활동

고통 인대 파열을 갖는뿐만 아니라 규정 된 치료를 복용, 당신의 발목 대체 요법이 필요합니다.

가정에서 할 수있는 운동의주기 :

압축과 다리에 손가락 관절 언 클램프에 의한 공간 1. 운동.

2. 당신의 발가락에 엎드려 한 다음 발 뒤꿈치를 아래로 이동합니다. 이 운동은 느린 속도로 수행해야합니다.

3. 다리를 당겨 그녀의 심각도에 사전에 매달아 그에게.

점차적으로 운동을 연주, 점프가 아닌 빠른 실행에 이동합니다.