위대하고 강력한 PMS. 공격의 종류는?

PMS의 존재에 모든 여성의 잘 알고 있습니다. 우리들 대부분은 과민성, 눈물을 글썽 월경의 발병 이전의 기간에 여성의 침략 "PMS"의 개념을 연결합니다. 그러나 이것은 우리가 추가하려고합니다 진리의 극히 일부입니다.
그래서, PMS는 - 그것은 무엇인가? 처음으로이 용어는 1931 년 로버트 프랭크에 의해 만들어졌다, 그러나 공식적 후에 만 십칠년 인정 받았다. 월 경전 증상은 중요한 일의 시작 전에 여성의 고통스러운 상태라고합니다. 불쾌감, 졸음, 발한, 우울증, 메스꺼움, 두통, 감정 통제의 상실, 기억 상실 과 집중 - PMS의 빈번한 증상.
당신이 말할 수있는, 그리고 진실에서 멀리있을 것이다 -? "그러나 이러한 조건은 종종 여성뿐만 아니라 남성뿐만 아니라 발생, 그래서, 그들은 또한 PMS를". 물론, 이러한 증상의 존재는이 약 매달 (생리 전) 같은 시간에 표시되는 경우에만 PMS의 표시이다. 여자가 부정적인 조건 집합에 직면 월경 전날 매월 경우 높은 신뢰도가 악명 높은 PMS의 존재에 대해 이야기로 말하면, 그것은 가능하다. 이 현상이 널리 즉, 다음과 같은 사실을 보여줍니다. 통계에 따르면, 땅의 여성 인구의 절반 이상이이 현상에 직면하고 있습니다. 가임기 (20 ~ 40 세), 슬림 소녀 매우 감정적 불균형 성격의 PMS 여성에게 가장 쉽다. 모든 여성 PMS 동일하게 자체 명단 : 일부 여성은 다른 사람이 실제로 삶에서 제외하는 동안, 일반적으로 자신의 건강과 성능에 매우 강한 효과를 않습니다 약간의 불편 함을 느낀다.

PMS : 증상. PMS의 증상은 무엇입니까? 많은 얼굴, 알고, 아마 모든 여자의 상태는 무엇인가. 의사는 약 150 증상 증상이 있다고 생각 경전 증후군의는, 그러나 모든 여성에 대한 증상의 특정 세트에 의해 특징입니다 (물론, 모든 150). 다음은 가장 일반적인 것들이다 :
무게가 약간 증가 •,
• 통증 허리와 골반,
• 팽만감,
• 쇠약, 피로,
• 젖샘의 거칠기, 가슴 통증의 모양,
• 과민성,
• 졸음 / 불면증,
• 붓기.
사람들은 ICP는 의견이다 - 전면에 말할 때 특유의 특성 같은 것입니다, 다음 그림자로 후퇴. 그러나 "우울"월 경전 증상 - 여자의 변덕하지만, 그 존재, 특정 조건 하에서 신체의 기능이 아닙니다. 이에 대한 책임은 누구입니까? 과학자들은 비난 호르몬, 물, 소금 균형과 비타민 결핍의 위반 (특히 비타민 B의 부족) 믿습니다.
의사는 PMS의 네 가지 형태이다 :
Ø의 신경;
Ø 부종,
Ø Tsefalgichnuyu,
Ø의 krizovoe.
PMS의 가장 흔한 증상의 첫 번째 형태 - 눈물을 글썽, 과민성, 공격성 (소녀); 우울증과 (노인)에 우울증.
ICP의 부종 형태로 가슴이 부풀어 매우 민감하게, 어떤 터치 고통의 원인; 부은 얼굴, 다리, 손, 그것은 과도한 땀이 나타납니다; 그것은 냄새가 아주 심각한 의미가된다.
cephalgic 형태 증후군의 여자 두통, 메스꺼움, 구토로 고통 때 종종 현기증, 심장 통증이 나타납니다.
Krizovoe 양식 - 마비의 경우와 같은 경우에, 여성은 가슴의 압박감을 느끼고, 가장 위험한, 하트 비트, 팔과 다리의 혈안이 속도는,이 공포와 두려움 사망.
다음과 같은 다양한 PMS가 유명했다입니다. 공격의 어떤 종류의 우리가 그것을 처리하는 방법을 알아낼 왼쪽 발견했다.

월 경전 증후군의 치료.
치료 방법은 개별 사례에 따라 달라집니다. 의사는 수신이 gormonosoderzhaschih 의약품, 비타민, 한약, 운동 및 다이어트 식품 부하가 공존하는 복합 치료를 규정하고있다.
호르몬 치료는 처방에 걸릴 수 있습니다, 그것은 비타민을 추천합니다 (ICP의 경우 보통 인 A, B와 E, 수신 칼슘 또는 마그네슘 비타민을).
PMS 다이어트에 관해서는,은 섬유, 과일, 야채, 허브 차와 주스 풍부한 식품의 사용에 초점을 맞추고 있습니다.
이 기간에있다가 당 수준에 대여섯 리셉션은 하루 종일 같은 수준에서 유지되는 작은 부분에 좋습니다. 이것은 과민성과 약점을 줄일 수 있습니다.
몇 번 일주일에 바다 생선을 먹을 필요가있다. 우울한 기분을 줄일 수 있습니다 오메가 3 지방산이 풍부한이 제품은 두뇌 활동을 자극한다. PMS 금기시 육류 제품의 경우. 동일은 달콤하고 맛있는 제품으로 말할 수있다. 설탕, 피로의 원인 소금물하여 부종을 일으키는 원인이 축적한다.
산소와 몸을 포화 적당한 운동, 잊어뿐만 아니라, 엔돌핀의 생산에 기여하지 마십시오 - 기쁨과 웰빙의 호르몬.