요리 능력 : 피해와 새우의 혜택

그들이 년 전 지역 슈퍼마켓의 선반에 출연하지만 우리 사람들을 위해, 이국적인 새우입니다. 우리는 기쁨 싸지 않다대로, 건강하고 맛있는하지만, 항상 이러한 해산물 애지중지되지 않았 음을 알 수 있습니다. 피해와 새우의 혜택을 우리 국민의 대부분은 - 평균 러시아어 표가 자주 나타납니다 때문에 문제는 중요하지 않다. 연민, 그 구성은 우리가 몸을 제공 할 수있는 최고의 제품 중 하나이기 때문이다.

비타민과 단백질, 미네랄, 아미노산, 결국, 모든 필요한 요오드 새우는 최적의 균형 양을 포함하고 있기 때문이다. 이 진미의 작은 부분으로 매일 자신을 기쁘게하는 사람들은 안전하게 종합 비타민 정제에서 일년 중 언제든지 포기 할 수 있도록.

그러나 우리가 아는 한, 우리 몸의 대부분의 제품은 - 해 좋은 모두이다. 새우가되어 최소한의 정도에 해당. 사람들이 정말 과식하는 경우 유기체에 대한 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다. 그들이 말하는 것처럼, 모두가 적당히 잘 그입니다. 그러나, 첫째, 일반적으로 과식하면 몸에 해 롭습니다. 둘째, 어떤 사람들은 새우 타고난에 알레르기가있을 수 있습니다. 하지만 그것은 해산물 자체를 배불리, 그것을 얻을 수 있습니다. 이러한 절지 동물에서 요오드의 많은 양의, 갑각류으로 고통받는 사람들을 위해 금기 그레이브스 병. 그들은 작물을 증가시킬 수 새우 원인 과민성, 호흡 곤란을 보유하고 있습니다. 이 제품은 또한 과식으로 몸에 해를 입힐 수 있습니다 단백질이 풍부하다. 그리고 새우의 이점은 0이됩니다. 인체의 과잉 단백질은 신장, 중추 신경계, 관절의 이동성의 작품에 나쁜 영향을 미친다.

자연, 새우의 약 백 종류가있다. 그들은 서로 다른 색상과 크기 일 수있다. 후자의 그림은 종에 따라, 그리고 새우의 나이와 2-3 수십 센티미터 범위. 그런데, 최근 자신의 수족관에서 이국적인 품종 새우의 팬 시작했다. 그러나 그들을 먹을 수없는, 단순히 물고기처럼, 감탄. 새우의 일부 종은 매우 화려하고 흥미있는 습관이다.

그럼에도 불구하고, 그들은 더 나은 즐기고, 식사를하지 않습니다. 그리고 정기적으로. 특히 슬리밍 다이어트에 필요로했다. 이 내용은 중요 새우의 유해를 사용하지 않습니다. 그들은 사전 과식 때문에, 영양소에 대한 그들의 욕심이 해산물 안 몸 간단하게 바꾸어 놓을 수없는. 새우는 거의 지방, 따라서 자신의 칼로리 거의 제로입니다. 그들은 야채와 잘 결합하여, 자신의 기준에 대한 몇 가지 샐러드 - 비타민 폭탄!

모든 여성은 정기적으로 해산물을 먹고, 그들의 젊음과 아름다움을 연장 것을 알고있다. 예를 들어, 빨간색 새우는 아 스타크 산틴 구성된다. 이 천연 카로티노이드. 그것은이 제품 빨간색을 제공, 사람들은 새로운 세포의 합성을 자극, 젊음과 아름다움을 그것을 사용.

일반적으로, 새우 피해는 그들을 과식 후 발생할 수 있지만, 몸에 나쁜 영향 그 자체의 과정. 그래서 날림으로하지 않고 있지만 가끔 자신이 진미를 탐닉. 날 믿어, 당신은 혜택을합니다. 새우, 방법, 심지어 어린 아이의 식사를 추천 몇 해산물의 하나.

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