예루살렘 아티 초크는 인간에 유용

예루살렘 아티 초크, 또는 아티 초크 - 그것은 가족 국화과에 속하는 맛있고 매우 유용 다년생 루트입니다. 이 문화는 해바라기의 가장 가까운 친척 중 하나 간주됩니다. 예루살렘 아티 초크 공장은 세 미터의 높이에 도달 할 수 있습니다. 그 근경 다른 색상 일 수도있다 기다란 형상의 괴경 첨부. 루트의 색상은 예루살렘 아티 초크는 노란색에서 갈색 톤의 범위 수 있습니다 작물. 희귀 한 붉은 괴경.

유용한 예루살렘 아티 초크 무엇입니까? 이 루트 야채 미량 원소와 비타민이 풍부한 소스입니다. 그것은 아스 코르 빈산뿐만 아니라식이 섬유, 철, 칼륨이 많이 포함되어 있습니다. 그러나,이 식물의 모든 구성 요소를 놀라운 일이 아니다. 그것은 몸에 탄수화물, 비타민 B와 중요한 미량 원소가 많이 있습니다.

우리의 조상들은 유용한 예루살렘 아티 초크 무엇인지 잘 알고 있었다. 이 긴 맛이 제품은 어떤 질병을 제거하기에 사용되는 보편적 인 약물 역할을합니다. 이 산도를 감소시키기 때문에이 루트에서 짜낸 주스는 가슴 앓이를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 복부에 도구 및 잠금 현상뿐만 아니라 고통을하는 데 도움이됩니다. 자사의 항 염증 곳의 호텔을 가지고 있으며, 루트 주스 다발성 관절염을 제거하는 데 도움이됩니다.

예루살렘 아티 초크는 시스템의 핵심에 유용하다? 요소는 빈맥 및 동맥 경화와 귀중한 지원을 제공, 루트의 일부에 포함되어 있습니다. 그것은 고혈압과 관상 동맥 질환에 대한 가치가있다. 다이어트 예루살렘 아티 초크와 당뇨병 환자에 포함하는 것이 좋습니다. 이 루트 야채는 혈당 저하 효과를 생성 할 수있다. 예루살렘 아티 초크는 당뇨병 neinsulinozavisimogo의 치료에 가장 좋은 도구로 간주됩니다. 치유 덩이 줄기는 빈혈, 비만과 소금 예금에 도움이됩니다.

그러나 몸에 유용한 예루살렘 아티 초크 무엇인가? 루트 야채는 발음 항산화 속성이 있습니다. 또한, 그것은 완벽하게하고 방사성 핵종을 오염 독소의 몸을 표시합니다. 그것은 제거하고 금속 염은 무거운 관련. 예루살렘 아티 초크의이 능력은 거대 도시의 주민에 특히 관련이있다. 소중한 괴경은 또한 콜레스테롤을 낮추는 것이 좋습니다.

그것은 다양한있다 아티 초크 유용한 특성을. 당신이 그것을 제대로 사용하는 방법을 알고 있다면 다양한 질병 약물의 치료는 피할 수있다. 무엇보다도, 만성 베어링, 소화 시스템의 루트 질환을 제거하는 것이 좋습니다. 전통적으로 계절의 건강을 위해 가장 중요한 가치있는 루트의 권장 섭취량 - 봄과 가을. 그것은 필요하고 스트레스 상황뿐만 아니라, 바이러스 감염의 존재이다.

요리의 다양한 아티 초크 유용한 특성을 보여줍니다. 어떤 정부 간단하고 접근 요리의 조리법. 봄 샐러드의 맛. 그것은 (200g)을 거친 강판에 강판 신선한 초크로부터 제조하고 잘게되어 이전에 끓는 물을 끓는 밤색 (200g)을 남긴다. 이 혼합물에, 당신은 으깬 마늘 정향을 추가해야합니다. 모든 두 스푼 식초 이루어지는, 샐러드 드레싱 가득 (9 %)을 포함 1.5 TSP 설탕 0.5 작은 술 데이터의 양이 성분 백g로 전송되고있는 소금, 물,. 삶은 뜨거운 삶은 생선에 예루살렘 아티 초크 장식에서 제조 할 수있다. 그것에서는, 치유 루트 외에, 현재 양파, 고추 냉이해야합니다. 뚱딴지 샌드위치 삶은 양배추를 준비한다.