어떻게 나쁜 일 생존? 다섯 실질적인 조언

그것은 여부, 나쁜 일처럼 예외없이 모두. 그리고 그들은 종종 적어도 그들이 기대 한 번에 온다. 누가이 왜 그런지 알고 : 어쩌면 그것은 카르마이야 아니면 그냥 평범한 사고. 그러나 그것은, 그리고 모든 사람이 할 수 있어야 역경에 대처하기 위해 무엇이든. 그래서 신속하고 통증없이 나쁜 일을 생존하는 방법에 대해 얘기해 보자.

위원회 №1 : 자신을 비난 그만!

모두가 자신을 비난에 어떤 이유로, 많은 사람들이 사용됩니다. 직장에서 문제는, - 만성 불운 - 너무 약, 그것은 비가 시작 - 나쁜 셨다 추운했습니다. 그리고, 항상 "I를 ... 나는 ... 나는 ...!"발생하지 않습니다. 하지만이 긴급하게 변경할 수있는 잘못된 접근입니다.

이러한 상황은 종종 이렇게 카드를 일치한다는 사실에서만 발생하는 것으로 알고 있습니다. 그것은 단순한 우연의 일치 아무것도 더입니다. 당신이 필요 - 그대로 현실을 받아 들일 것입니다. 오늘 정말 나쁜 일, 음, 그것으로 지옥 - 겸손. 이것은 당신이 잘못된 시간에 잘못된 장소에 될 일이 있기 때문에 자신이 원하지 않는 때문이 아니라, 당신에게 돼지를 미끄러 져 있지만, 세계입니다.

위원회는 №2 : 집에 머물면서

그것은 분명 해졌다 아침에 일찍 경우 오늘 있음 - 아주 나쁜 일, 그것은 더 문제로부터 자신을 보호하는 것이 가장 좋습니다. 이상적인 솔루션은 가족 문제를 인용 할 수있는 출력 될 것입니다. 운명의 아내로부터 꾸지람을 얻기보다는 조금 상사, 다음 하루를 발명하는 것이 좋습니다, 날 믿어.

그러나, 당신이 집에 앉아 경우는 작동하지 않았다 후 적어도 잠재적으로 위험한 상황을 피하려고합니다. 예를 들어, 더 나은 모든 중요한 작업은 내일에 전달하거나 부탁하는 동료를 보낼 수 있습니다. 기억 몹시 나쁜 일이 항상 더 악화 될 수 있고, 따라서 운명을 유혹하지 않는 것이 좋다.

위원회 №3 : 긍정적

물론, 당신이 나쁜 일을 누를 때 재미를 위해 열심히하지만 노력 여전히 가치. 결국, 진실은 차이 니카 없다, 그들은 피해야 될 수 없다는 것입니다 : 당신이 낙담에 그들을 보내거나 재미.

그래서 자신의 환경에서 좋은 일을 찾아보십시오. 재미있는 영화를보고, 좋아하는 음악을 켜거나 동료를보고, 그 중 갑자기 하나의 모든 재미 보일 것입니다. 그들은 단지 응원, 최악의 경우, 당신은 브라우저를 열 수 있습니다 귀여운 새끼 고양이의 사진을 봐주세요.

№4 팁 : 산을 점유하지 마십시오

그래서, 나쁜 일 - 그 붕괴와 자신의 고통을 잊게하기 위해 모든 식사를 시작하는 이유가 없습니다. 아니, 아무도 당신이 초콜릿이나 작은 케이크를 먹을 수 없다는되지 않습니다. 이 경우, 그것의 선반에서 ochumely, 청소하고 모든으로 냉장고를 비우는 것이 불가능하다는 것을 알 수있다.

그러나 그 당시에는 알코올이 완전히 배제되어야한다. 결국, 당신은 분위기와 중독성이 정도는 낙담의 깊이로 당신을 수행하기위한 단 하나의 잔을 마셔야. 이 술은 건강을 개선,하지만 현재의 감정을 악화되지 않는다는 사실에 기인한다.

위원회 №5는 : 다른 날에 감사드립니다

나쁜 일 - 그것은 세상의 끝이 아니다. 당신은 당신이 더 강해 만드는,이를 극복 얼마나 많은 시간을 기억하십시오. 동시에 미래를위한 올바른 결론을 도출하고, 아는 사람, 어쩌면 같은 순간을 경험하는 것이 훨씬 쉬울 것이다.

저녁에는 하루를 분석 한 후, "감사"의 운명을 말한다. 결국, 모든 어려움에도 불구하고, 당신은 곧 침대로 이동합니다. 또 다른 하루는 당신이 아직 살아 있음을 의미 이상이다.