어떤 나이에 정신 능력을 감소?

이전 그것은 성숙의 단계에 입력 한 사용자, 점차 자신의 정신적 능력을 상실하기 시작했다 생각했다 : 느린 생각과 정보를 기억보다 의사 결정을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 최근의 연구는 매사추세츠 남성의 대학이 긴 18 년의 이정표를 밟은 격려했다. 최근의 연구에 따르면,인지 능력은 수십 년 동안 수십 년 동안 개발할 수 있습니다.

어떻게 연구를 수행하기 위해?

정보 처리, 어휘의 속도 및 사회인지 : 그것은 다른인지 능력을 평가하기위한 짧고 간단한 컴퓨터 게임의 다수 모여 있었다. 사람들은이 연구에 참여하도록 초대 10 ~ 89 세되었다.

어떤 과학자들은이 연구의 결과로 확인했다? 그것은 뇌의 피크 활동이 삶의 다른 기간에 감소하기 시작 것으로 나타났다. 특정 기술의 절정으로 만 칠십년 다른 정신적 능력의 사람의 경험을 번성하면서, 청소년기에해야 할 수 있습니다.

그리고 당신은 이미 최대를 통과 한 당신의 정신 능력의 궁금하다, 무슨 여전히 더 심각하다? 이 책에서 우리는 인간 두뇌의 네 가지인지 능력을 고려할 것입니다.

정보 처리의 속도

이 개념에서 새로운 정보를 인식 할 수있는 사람의 능력을 고려해야한다. 사람이 너무 빨리 질문에 대한 답변을 제공합니다보다 정보를 처리 할 수 있습니다 얼마나 빨리.

그래서 우리는 몇몇 독자를 실망. 청소년기에이 능력의 피크. 젊은 사람들이 측면에서 성숙을 통해 이점을 가지고 이유입니다. 시각화, 분석 및 성공적 질문에 대답에 정보를 입력하는 것과 운동 기능을 적용 : 청소년 빠르게 모든 것을 않습니다.

이미 훨씬 빠른 해결책을 오는 20에, 반드시 이러한 결정이 올바른지 의미하지 않는다 그러나 낙담하지 않습니다. 이 켜기 및 박사 조슈아 하츠혼 말한다 : ". 당신은 빠른 실행하지만, 더 나은 당신이 실행 와서 어디로 가는지 알 수 있습니다 때이 좋다"

어떻게 이런 능력을 향상시키기 위해? 몸을 30 분 매일 유산소 운동을주는 사람들은, 정보 처리 속도의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 따라서, 신체 활동은 앉아있는 동료 이상의 장점이 있습니다.

작업 메모리

두뇌 활동의 종류에 따라 몇 가지 정보 동안 짧은 시간 동안 보유 할 수있는 능력을 의미한다. 바로 그 순간 신속하게 특정 작업의 용액에 자료를 추출 할 필요가 메모리를합니다 허용 근무.

피크 작업 메모리의 활동은 약 30 년의 기간 동안 차지한다. 그것은 대학 연령의 남성이 테스트 된 최근 연구에서 템플 대학의 과학자를 보여 주었다. 학생들은 한 달 동안 매일 한 시간 동안 비디오 게임을했다. 시험은 실제로 연구진은 허영과 캐릭터 액션 게임의 이벤트의 연속으로 빠르게 때문이다 믿고 자신의 작업 메모리를 증가. 현대 컴퓨터 게임에서 재생 남자는 동시에 여러 정보를 보유 할 수 있습니다.

사회인지

사회인지에 따라 사람의 다른 사람의 동작을 인식 할 수있는 능력, 신체 언어, 표정 대담을 의미하고 그에 따라 반응한다. 이 기술의 피크는 40 년에 있습니다. 사회인지 기술을 사용하여, 당신은 이해하고 다른 사람의 행동을 읽습니다.

어떻게 이런 능력을 향상시키기 위해? 이는 옥시토신 호르몬의 혈액으로 방출 인간 사회인지를 지원할 수 밝혀. 따라서 더 포옹, 손을 잡고, 친밀감의 중요성에 대해 잊지 마세요, 당신의 파트너와 키스를 공유 할 수 있습니다.

어휘

이러한 기술에서 새로운 단어의 가치를 인식 할 수있는 능력으로 정의된다. 이 능력의 피크 65-70 년 동안 계정입니다. 지속적으로 개발, 속어, 좁은 프로필, 전문 기술 용어를 포함해서 더 많은 새로운 단어를 배우고 추구하는 것이 중요하다. 넓은 어휘는 더욱 완벽하게 세계를 탐험하는 사람들을 도움이됩니다. 어휘를 확장하려면, 새로운 영화 새로운 개발에 관심이있는 시청, 과학 문헌과 소설을 읽어 보시기 바랍니다. 사실, 우리는 더 생각하고 반영 할 수 있도록 문화에 많은 일이있다.