"아이스 맨 '빔 호프 : 전기, 책, 방법, 흥미로운 사실

빔 호프 - 능력이 극한을 견딜 수있는 네덜란드의 거주자는 일반적으로 아이스 맨이라고, 또는 "아이스 맨"입니다. 그는 시타르의 도시 년 4 월 20 일 1959 년 태어났다. 게다가 그 가족이 있었다 여덟 자녀 이상 : 여섯 남자와 두 여자. 이제 빔 호프 다섯 자녀가 그의 첫번째 결혼에서 4를, 2003 년에 현재의 아내의 아들 태어났다.

도로의 시작

빔은 사춘기에 도달 할 때까지, 그는 특별한 불편 함이 눈에 맨발로 실행하지 있었다. 그것은 때마다 전 세계를 놀라게 인간의 가능성의 새로운 기준을 확립하는 감기 대립의 큰 시리즈의 시작이었다. 얼음에서 가장 긴 체류 빔 호프 설립 유일한 기록이 아니다. "아이스 맨"을 가지고 자신의 신용 (21) 기네스 세계 기록에서 가장 놀라운 부분.

운동과 그 다음을 달성했다 훈련 덕분에 :

• 2007 년, 빔는 반바지와 신발을 착용 에베레스트 산의 경사를 따라 6.7 km 증가했다. 때문에 악화 오래된 다리 부상으로 작동하지 않았다 정상에 도착.
• 2008 년, 그는 이전 세계 기록을 깨고 기네스 북에 충돌 1 시간 13분 48 초 동안 얼음 욕조에 보냈다.
• 2009 년 2 월, 호프는 이틀 동안 반바지에 정상에 도달 킬리만자로의를.
• -20 ° C에 가까운 온도에서 같은 해에, 호프 완전히 실행 의 마라톤 길이 핀란드의 북극권에서 연장 42,195km를. 단지 반바지 입은 그는 5 시간 25 분 내에서 유지. 시험하는 동안, 같은 BBC, 채널 4, 내셔널 지오그래픽 등의 TV 채널하려면 다음 운영 하였다.
• 1시간 52분 및 42초 : 2010 년과 2011 년, 호프 다시 얼음 욕조에있는의 자신의 기록, 그의 마지막 시간을 끊었다.
• 9 월 2011 호프 완전히 실행 마라톤에 나미 브 사막 이없는 한 방울의 물.
• 하프 마라톤은 북극권에, 빔 맨발와 반바지에 달렸다.
• 공식 정보에 따르면, 호프 얼음 66m 아래 한 가지에 떠, 비공식적 기록은 120m이다.
• 2,000m의 높이에 하나 개의 손가락에 걸려.

이 모든 것은 비현실적인 것처럼 보이지만, 빔 호프, 그것을 제공하는 방법에 따라 매우 간단 할 수 있습니다. "톰, 내가 무엇을 할 수 있는지, 모두가 배울 수 있습니다" 웰빙 프로그램, 이는 소위 "나는 마와 빔 발굽"입니다 방문하여 많은 사람들이, 대부분의 은퇴 연령. 대부분은 건강한 라이프 스타일을 사는 법을 배워야 온다.

내부 인간의 본성의 관리

빔 호프, 칠 수없는 놀라운 능력은 어떻게 자신의 맥박, 호흡과 혈액 순환을 제어하는 자신을 가르쳤다. 이러한 모든 기능은 자율 신경계에 의해 조절된다. 과학이 시스템은 사람의 뜻에 의존하지 않고, 빔은 체온을 조절하는 뇌의 영역, 즉 당신의 시상 하부를 제어하는 관리 말한다. 신체의 차가운 온도의 영향 아래 훈련받지 않은 사람이 위험한 수준으로 떨어질 경우, 빔은 지속적으로 약 37도 섭씨을 유지 할 수 있습니다. 도 얼음 1시간 52 분 앉아 후에는 통상의 온도를 유지한다. 전 세계의 과학자들은 단순히 이러한 현상에 의해 기절했다.

과학은 신비 고려

네이 메헨의 네덜란드의 도시 세인트 Radbod 대학의 교수 마리아 호프만 의료 센터는 생리적 반응을 빔을 공부했다. 시험 중에, 저온에 노출 최후 얼음 실린더 충전 목에 침지된다. 있어서의 과학자로부터 과학적인 점을 감안, 빔 용량 CAN BE 간주으로 불가능합니다. 이러한 상황에서, 훈련받지 않은 사람이 저체온증으로 사망 한 것으로 보인다. 그러나, 빔 전혀 위험; 체온은 약 37 °로 일정하게 유지된다. 실험 결과는이 사람이 자신의 자율 신경계 무엇보다도 조절 시스템, 심장 박동, 호흡과 순환에 영향을 정말 수있는 가능성을 고려하는 연구를했다. 많은 질문은 여전히 해결되지 않은 : 한 사람이 두 번 심장 박동을 증가시키지 않으면 신진 대사를 증가시킬 수있는 방법; 이 추위에 노출 정상적인 반응이지만 어떻게, 빔 떨게하지 않는다는 것입니다? 마리아 홉맨이 질문에 대한 답을 찾기 위해 유기체 빔의 연구를 계속한다.

최근 몇 년 동안,이 특별한 사람이 많은 과학자들에 의해 관찰했다. 마리아 홉맨 교수 피터 Pikkersom에 의해 실시 독소 연구 빔은 신경계와 면역 시스템을 제어 할 수 있다는 것을 보여주는 놀라운 결과를 보여 주었다. 또한 명상과 호흡 운동을하는 동안 혈액 샘플을했다, 지방 조직은 몸을 조사하고, 또한 낮은 온도에서 물리적 반응을 연구 하였다.

연습을 통해 뛰어난 결과

얼음 조각 700 파운드가 거의 불가능한 것으로이 작업은 실린더에 거의 2 시간을 보낼. 당신은 슈퍼맨이 될 만 반바지를 입고있는 동안, 세계에서 가장 높고 추운 등산을해야합니다. 그리고 눈과 얼음에서 맨발로 하프 마라톤에 대해 무엇을? 놀랍게도, 그것은 사실입니다. 그러나 가장 중요한 것은, 모두가 할 수 있도록! 찬물의 사용과 연습과 훈련을 호흡의 여러 세트가있다, 당신은 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 기술 저자 자신은 빔 호프입니다. 많은 저자들에 의해 책은 예외가 아니다, 그리고 종류의 하나 하나에도, 고유의 뛰어난 독특한 쓰여진 "아이스 맨"아이스 맨되기 자전적 작품은이 문서에 나중에 언급 말할 수있다, 첫째 제대로 호흡하는 방법을 학습하는 것이 좋습니다.

존재 하에서 물, 빔 쉽게 분배 될 공기 여섯 분 거리에 있습니다. 그것은 당신은 특별한 호흡법을 배울 필요가 각을 달성 할 수있다. 적절한 호흡 운동을하면 오랫동안 자신의 숨을 배울 수 있습니다 당신의 마음 의식의 접촉을 확립하고, 자율 신경계와 면역 체계가 할 수 있습니다. 이것은 또한 혈액 순환에 긍정적 인 효과가 있습니다.

대립과 추위

호흡과 명상 후 몸과 마음이 추위를 견딜 수 있도록 준비됩니다 행사. 추위에 노출 특정 유형의 몸을 노출, 당신은 그것을 강하게 만들 것입니다. 당신이 지금 할 수 연습을 시작합니다. 예를 들어,이 걸릴 차가운 샤워 뜨거운 직후. 이것은 당신의 근육이, 작은 정맥 자들을보다 유연하고 훈련하는 데 도움이됩니다. 진행 상황을 만들기, 당신도, 앉아 걷거나 눈과 얼음에서 실행 할 수 있습니다. 하지만 더 중요한 것은, 미래에 질병에 저항하는 몸을 도움이 될 것입니다.

"아이스 맨"의 형성

2011 년 11 월, 빈 호프와 그의 학생 Dzhastin 로살레스 삶, 빔하는 방법을 설명하는 아이스 맨 ( "아이스 맨의 형성을")가되는 책을 출판, 교육, 독점 기술에 대한 권장 사항을 제공하고, 운동은 극단적 견딜 수있는 능력을 달성하는 데 사용 온도. 이 책은 말한다 사람 캔 제어 자신의 신체 온도.

사실 또는 허구?

빔 호후에 전념 "불가사의 사실 또는 소설"미국 TV 채널 중 하나에서 2012 년 1 월 28 에피소드 텔레비전 프로그램을했다. 호프 외에도, 시험에 오스틴라는 이름의 TV 채널의 직원이었다. 모두 얼음으로 채워진 탱크에 넣었다. 오스틴은 약 20 분 동안 앉아 있었다. 때 밖으로 물, 다른 회원의 승무원을 통해 열 측정 표면의 몸 온도. 장치는 네 섭씨의 합계를 나타내었다. 체온 호프뿐만 아니라, 항상 자신의 심장 박동 변화가 없었다. 그는 탱크에 90 개 이상의 분 보낼 수있었습니다.

2016 년, 빔 호프는 익사 자신의 기술에 호흡 운동을 사명의 죽음에 고소했다. 그러나 빔을 반복해서 연습하지 얼음 물, 안전한 장소에 있어야한다는 그의 추종자을 경고했다.