스포츠와 휘트니스체중 감소

본 sup.Otzyvy 긍정적 만

오늘날의 세계에서 체중 감소를위한 많은 다이어트와 기술이있다. 그리고 모든 여자가 자신의 취향과 기호에 따라 자신의 식단을 선택할 수 있습니다. 당신은 크렘린 (섬유 다이어트 또는 모노 다이어트를) 선택하지 않는 경우, 야채 당신의 상식이 될 것이라는 사실에 대한 준비. 효과의 조리법 중 저칼로리 다이어트 본 수프 소위 특별한주의를 가치가있다. 그에 대해 응답, 자신의 성능에 대한 유일한 긍정적. 그녀의 주요 초점은 비타민과 체액의 사용을 차지하고있다. 제품 구성은 전문가를 제공 - 영양사 따라서 수프 미네랄, 비타민, 섬유 충분한 양에 포함 된 것을 확신 할 수 있습니다.

수프 본을 포함 효율적인 전력 공급 시스템, - 다이어트가, 심지어 임신 및 수유 여성을위한 안전 추천은 심장 혈관 계통의 질환을 가진 사람들을 위해 금기되지 않습니다. "가는 길에"몸 물 균형의 조절, 잘, 정화하는 데 도움이 초과 중량을 제거 얻을 수 있습니다.

체중 본 수프를 잃고 선택 좋은 결과를 약속하는 사람들을 위해 -이 가능합니다 일주일에 오kg을 잃고.

다음과 같이 비타민 야채 수프 준비 : 셀러리의 작은 무리을, 5-6 양파 (자신의 반지로 잘라), 토마토 (조각으로 잘라), 양배추 (조각)의 작은 머리, 녹색 고추의 커플 (조각으로 잘라), 소금 같은 양의 맛. 끓여야 물을 큰 냄비 (3-5 리터)으로, 모든 재료를 낮추고 완료 될 때까지 요리. 제품의 구성 - 요리의 기초. 당신은 1-3 당근, kochanchiki 콜리 플라워, 루트 및 추가 할 수 있습니다 셀러리의 줄기를. 본 수프는 때때로 셀러리라고, 그래서 어떤 형태 (잎, 줄기, 뿌리) 이제까지 접시에 존재해야에 매운 정원 식물입니다.

식이 요리는 그래서입니다, 거의 맛있다 본 수프. 맛 매우 다른 리뷰 - 사람이 그 사람 아주 맛 것 같다 - 상대적 허용, 누군가 그는 혐오를 고려합니다. 적어도 당신이 필요로하는이 야채 수프 주, 매일 하루 종일 먹는다. 이러한 조건, 그리고 가장 맛있는 요리에서 당신은 지루해. 국물은 맛과 풍미를 향상시키기 위해 당신은 다른 향신료, 다른 소스, 부용 큐브를 추가 할 수 있습니다. 일부는 매우 허용 낮은 국물, 이상 수프를 요리. 야채, 특히 양파의 달인 조각, 아주 맛있어 보이지 않는, 그래서 당신은 믹서기에 수프를 만들 수 있습니다.

세븐 일 다이어트합니다. 수프는 전체 주 동안 한 번에 조리하거나 요리하고 매일 신선한 먹을 수 있도록 제품을 철회 할 수 있습니다. 아마도, 준비 수프 오리터에 필요한 이일

스프 이외에식이 요법 제품을 추가 할 수 있습니다 동안 :

1 일 - 모든 과일 (그러나 바나나);

둘째 날 - 야채, 바람직하게는 녹색 (어떠한 처리 나 원료);

3 일 - 과일과 야채 수

4 일 - 낮은 지방 함량이 전날 플러스 우유와 같은;

5 일 및 6 일 - 저지방 고기와 토마토 :

7 일 - 어떤 과일에서 야채 주스와 쌀. 수프와 매일 다른 모든 제품은 물이나 달콤한 차 (바람직 녹색)를 마실 수 제한없이 먹을 수 있습니다.

설탕, 빵, 과자, 튀김 과자와 음료를 이러한 추가 제품의 관리의 순서를 변경하지 않는 것이 절대적으로 술을 마실뿐만 아니라 그 동안의 경우 본 수프, 리뷰를 포함하는 다이어트가 정당화 주목해야한다.

그 규칙은 당신의 욕망에만 의존의 때문에 많은 다이어트는 달리,이 좋다.

식이 섭취는 본 스프와 엄격한 준수에 무게를 잃고 심지어 절망적 인 희망을주는 리뷰 확실히 아마도 영원히, 오랜 시간 동안 여분 킬로를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

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