바나나 맛 밀크 쉐이크

어떻게 칵테일을 준비하는 가정에서 우유와 과일을? 사용 무엇 밀크 쉐이크의는? 즉, 칵테일의 일부입니다? 이들과 다른 질문은 성인과 우유 사랑 어린이 묻는 쉐이크. 칵테일, 우유로 만든 만 맛있는뿐만 아니라 영양과 건강에 좋지 않다. 그들은 대부분 "재미"위치에 국화와 여성의 모유 수유, 모든 아이들을 위해 마실 필요가있는, 우유로 구성되어 있다는 사실에, 집에서 준비한 칵테일의 주요 혜택을 누릴 수 있습니다. 또한, 과일, 유제품의 칵테일은 굶주림과 갈증을 만족시킨다.

칵테일을 구성하는 주요 구성 요소 - 과일, 우유, 아이스크림. 이 성분 외에도 시럽, 주스, 초콜릿, 견과류, 열매를 사용할 수 있습니다. 발포 할 때까지 고속 믹서 또는 믹서를 사용 휘핑 칵테일. 이 칵테일 씨앗, 껍질과 얼음 조각에 빠지지 않도록해야합니다. 칵테일 우유 요구르트, 요구르트, 크림으로 대체 할 수있다. 낮은 칼로리 다이어트에 그림을 따르고 준수하는 사람들을 위해, 우유에 가장 적합한 대체는 키위, 딸기 또는 사과와 저지방 요구르트입니다. 당신이 먹을 때 낮은 칼로리 다이어트는 지방 우유, 요구르트, 크림, 사워 크림, 초콜릿, 코코넛, 견과류를 금기이다.

당신은 하루에 생기, 에너지와 영양소의 요금을 얻고 싶은 경우에, 우리는 당신이 우유 아침에 아침에 쉐이크 마시고 조언한다. 과일 주스를 기반으로 우유에서 평균 칼로리 칵테일은 저녁 식사를 위해 거의이다, 500 개 칼로리이므로 아침에 칵테일을 마시는 것이 가장 좋습니다. 또한, 비타민 A 및 D. A와 비타민 칵테일에 함유되는 물질은 면역계를 자극하고, 비타민 D의 분해에 유용하다.

밀크 쉐이크 조리법

가장 인기있는 바나나 밀크 쉐이크입니다. 그것을 요리하려면 한 바나나, 아이스크림, 150 ml의의 100g이 필요합니다. 우유. 이것은 당신은 믹서기에 재료를 혼합 할 필요가 바나나 우유 쉐이크를 얻는 고전 조리법이다.

다른 간단한 칵테일 조리법이있다. 유제품 바나나 스무디는 일반적인 칵테일 이상 인기 있습니다. 스무디 - 주스 또는 유제품의 소량의 추가와 함께 과일과 열매에 기초 풍부한 과일 칵테일. 또한 스무디, 시리얼, 초콜릿, 견과류에 추가됩니다. 스무디의 기능은 즐거운 맛과 낮은 칼로리와 매우 두꺼운 밀크 쉐이크 것입니다. 쉽게 스무디는, 그러나, 점심이나 아침 식사를 대체 할 수 있습니다. 스무디 칵테일 바나나 와 우유는 아무 문제가없는 요리입니다.

요구르트와 바나나 스무디

당신이 필요합니다 :

• 1 개 바나나;
• 요구르트 500 ㎖ (비 - 지방 일 수있다);
• 1 표. 리터. 꿀;
• 1 시간. L. 레몬 주스.

모든 구성 요소는 최소 2 분 동안 믹서기로 혼합된다.

아침 식사로 바나나 스무디

바나나와 시리얼 우유 칵테일는 당신에게 하루 종일 생기의 감각을 보장합니다. 성분 : 바나나, 200ml의. 휘핑 크림, 바닐라 설탕, 오트밀, 초콜릿. 이 숟가락을 가지고하는 것이 좋습니다 그래서 스무디 시리얼 일관성는보다 빠르고 편리, 더 엉망 같다.

또한 달콤한, 인기있는 칵테일에게 알코올 우유를 좋아하는 성인 중. 하나는 바나나, 아이스크림이나 딸기 작은 달콤한 시럽, 브랜디 클래식 밀크 쉐이크에 추가하고, 극적으로 변화를 맛에만 있습니다. 커피, 초콜릿과 코냑과 특히 맛있는 칵테일. 음료 시럽 아마레의 맛은 터치 아몬드와 향신료의 적절한 호텔을 제공합니다.

당신이 식혀 뜨거운 여름 시간에 자신의 갈증을 해소 또는 아침 식사에 비타민의 자신의 부분을 얻고 싶은 경우에, 우유는이 당신을 도울 것입니다 과일과 아이스크림 쉐이크. 밀크 쉐이크 - 성인과 어린이의 마음에 드는 치료!