눈부신 미소에 대한 적절한 구강 위생

무엇보다도 눈부신 흰색, 미소, 헬스 표시. 그리고 우리의 관계. 자신의 치아의주의, 우리는 어린 시절부터 시작합니다. 몸에서 필요로하는 관리수록, 사람하지만 나이. 아이가 하루에 두 번 양치질 간단했다 경우에, 성인은 전체 구강을위한 포괄적 인 치료를 필요로하거나, 매력적인 미소가 순간에서와 수 잃게됩니다. 위생 구강는 치아 건강은 종종 전체 유기체의 건강에 영향을하기 때문에, 아주 많은 문제를 방지 할 수 있습니다. 따라서, 그것은 매우 심각하게 접근해야합니다.

그것은 또한 치아와 구강의 적절한 관리를 포함?

청소. 당신이해야 할 첫 번째 일은 - 올바른 칫솔과 치약을 선택합니다. 너무 뻣뻣한 강모로 이어질 수 잇몸 출혈. 따라서, 매일위한 치아 세척 «중간»나«소프트»- 온화한 변종을 사용하는 것이 좋습니다. 당신이 당신의 잇몸이 매우 민감 알고 있다면, 당신은 매우 부드러운 강모와 특별한 브러쉬를 구입해야합니다. 하드 옵션은 충분히 불편의 결과로, 점막을 긁어. 심지어 칫솔은 3 개월마다 교체해야합니다. 또한 신중하게 붙여 넣기를 선택합니다. 표백은 종종 단순히 노란색 코팅을 "스크랩"하는 연마 입자를 포함한다. 이는 에나멜이 얇아지고 치아가 각종 유해 물질에 더욱 취약하게한다는 사실에 연결됩니다. 이 치약은 일주일에 한 번 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 클로르헥시딘을 포함하는 조성물에도 적용된다. 일상에 더 적합 일반 불소 치약을 청소.

적어도 3 분 동안 두 번 하루에 치아를 필요 버리세요. 그러나 너무이 프로세스에 의해 흥분하지 않습니다. 과도한 구강 위생과에 손상을 줄 수 있습니다. 최근의 연구는 바로 식사 후 양치질, 것으로 나타났습니다, 당신은 자신에게 좋은보다는 해를 적용합니다. 그래서 질병을 유발하는 미생물을 유지하지 않았다 입에서 식사 후, 특수 구강 세정제로 입안을 씻어하기에 충분. 시장은 지금의 상당히 넓은 선택에 의해 표현된다.

적절한 세척에서 칫솔의 수직, 수평 및 회전 운동을 의미한다. 매우 모든면에서 당신의 치아를 청소하는 것이 중요뿐만 아니라, 그들 사이의 차이입니다. 또 뺨의 내측에 구강 위생과 청결 표면과 혀의 유지를 포함한다. 그들은 박테리아는 자신의 치아보다 더 적은을 축적하지 않습니다. 혀에 플라크는 단순히 거울에보고 알 수있다. 따라서, 치아, 브러시 브러시 및 언어에 걸어.

적절한 구강 위생의 사용을 포함 치실을. 스레드가 매우 회사이며, 변조 문제점은 잇몸을 손상시킬 수 있습니다 - 첫째, 신중하게 사용합니다. 칫솔은 단순히 부족한 그 장소를 청소하도록 설계되었습니다. 이 돌 등의 문제를 방지로서 기능한다.

치과에 찾아 수시로 치아의 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이 작은 구멍을 밀봉 및 기타 사소한 문제를 방지하기 위해 시간이,뿐만 아니라, 또한 치아의 위생적인 청소를 수행하기 위해 일년에 두 번 추천 수 있습니다. 그냥 표백과이 절차를 혼동하지 마십시오. 시 위생 청소 치아 완전히 플라크와 치석의 청소. 이 절차는 외관뿐만 아니라 건강에뿐만 아니라 유용합니다.

치과에 정기적 인 여행은 다양한 구강 질환의 개발에서 당신을 저장합니다. 그들은 가장 일반적인, 많은있다 - 구내염입니다. 당신이 뜨거운 감기 나 매운 음식을하기 어려워 질 경우, 잇몸 화가,이 문제에 대한 해결책을 연기하지 않습니다. 실행 상태와 구강 치료는 충분히 긴 고가의 절차로 변환됩니다. 몇 치아를 잃을 위험이 있다는 사실을 언급 할 필요가 없을 것입니다.

정확하고 일관성있는 구강 위생이 가장 심각한 문제를 방지하고 오랫동안 당신의 미소의 매력을 유지하기 위해.