낮은 혈당

낮은 혈당 - 저혈당이다. 질병은 엄격한 규정을 준수하는 사람들의 대부분 자체 명단. 주요 증상으로는 심계항진, 창백, 발한, 떨림, 불안, 실신, 과민성 및 혼수이다.

낮은 혈당 수치는 식사의 결과로 증가 할 수 있습니다. 사람이 먹는 후, 췌장은 인슐린을 생산하기 시작, 그래서 혈당이 상승 할 것이다. 그러나 또한이 호르몬의 과잉 분비 된 다음의 수준 것을 일어나는 혈액에 포도당이 너무 낮게된다.

저혈당은 당뇨병 환자에서 일반적으로, 그들은 달콤한 무언가를 먹고 증가. 건강한 사람에서는이 자주 발생하고 온화한 형태의 프로세스가 흐른다. 하지만 예외가 있습니다. 당뇨병으로 고생하지 않아도 건강한 사람 특이한 다이어트, 고혈당이 발생할 수 있습니다 때.

질병의 원인.

저혈당의 주요 원인 :

식품의 사용 - 대형 중단. 빈약 한 식사 후 몇 시간 후, 신체의 모든 에너지가 소진되는 경우 저혈당이 될 것입니다.

- 낮은 칼로리 다이어트. 몸이 흡수 한 후 떨어질 것이다 음식 충분한 혈당 및 혈당 수준으로 공급 될 때 발생합니다.

운동의 강도입니다. 장시간 운동의 결과로, 몸의 모든 포도당이 고갈 될 수있다. 이 경우, 혈당의 증상, 운동은 더 어려워진다. 이를 방지하기 위해, 운동 선수는 전과 운동 후 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취.

과자를 먹는 -Chrezmernoe. 사람이 달콤한 무언가 또는 녹말 음식을 먹는 경우, 혈당의 감소 다음에 인슐린 수치의 급격한 증가를 야기한다. 때문에의 사용, 예를 들어, 초콜릿 한 상자는, 사람은 세로토닌의 고용량 (즐거움의 호르몬)을 받게됩니다, 그러나 그 후이있을 수 있습니다 졸음, 피로, 약점, 그는 다시 달콤한 무언가를 먹고 싶어.

-Upotreblenie 알코올과 높은 탄산 음료. 높은 설탕 내용이있는 음료는 혈액의 양의 급격한 증가에 기여할 수있다. 알코올, 빈속에 술에 취해 - 같은 설탕과 같은 효과가 있습니다.

질병의 증상.

저혈당은 손가락과 입술, 창백함,의 따끔 거림 등 넘치 발한 등의 다양한 증상을 나타낸다 일정 기아, 빠른 심장 박동, 근육 약화, 미세한 떨림, 피로. 신경계가 터치하면, 다음이 있습니다 : 두통, 복시와 시력 저하, 하품 두근 거림, 근육의 경련 수축.

또한, 또한 저혈당으로 자체 명단 정신 증상이 있습니다. 밤, 낮 졸음과 과민성에서 우울증, 불면증이있다. 이 증상의 유병률을 가지고 자주, 포도당은 우울증, 신경증, 또는 같은 다른 진단을 넣어 대신, 여기에 가장 지배적 인 알람 반응이다.

혈당 수치의 급격한 감소를 방지하기 위해, 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다 :

같은 카페인의 소비를 줄이기 위해 시도 모두 낮은 혈당 인슐린의 증가에 의해 발생.

금연. 흡연은 혈당의 정상적인 발달을 방해. 그래야에서 나쁜 습관은 포기해야한다.

그들이 혈당을 조절하는 데 도움으로, 크롬이 음식을 섭취.

적절한식이 요법과 생활 습관은 각 사람이 앞으로 수년 동안 자신의 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 자신의 상태와 건강 상태에 대한 세심한.