나는 같은 시간에 잠을 깨어 수 있습니까?

갑자기 그의 목에 불편 함을 느낄 때 우리 모두 적어도 한 번,하지만 그는, 이러한 상황에 있었다, 그의 눈은 닫고 시작, 수면의 단계에서 날카로운 딥이왔다. 사람이 다음 갑자기 깨어 났을 때, 그는 마지막 몇 초를 기억할 수없는 것을 실현하고, 공포에 무슨 일이 있었는지 스스로에게 물어 시작합니다. 여부 그는 지금이 순간에 꿈을 꾸고, 또는 완전히 의식이?

마이크로 슬립 (Microsleep)은 무엇인가?

좋은 소식 : 그 시점에서 당신은 여전히 의식이 있다면, 그것은 아마도 단 몇 초였다. 신경 과학자 크리스토프 코치 인간의 두뇌가 무의식적으로 마이크로 슬립 (Microsleep) 단계로 얻을 수 있으며,이 때 단지 우리의 의식 떨어져가는 플래시,하지만 몇 초 후에서 갑자기 깨달음이 온다, 최근의 과학적인 미국에 썼다.

마이크로 슬립 (Microsleep) - 의식의 오류?

"당신은, 눈꺼풀이 무거운 성장, 눈이 빨리 피로 얻을 것이다, 졸려 당신이 무의식적으로 감소하기 시작하고 그의 머리를 제기하고 여전히 아래로 이동 한 위치에 유지됩니다. 당신의 마음 "이 오류 - 코흐을 말한다. 마이크로 슬립 (Microsleep) 단계는 갑자기 발생할 수 있습니다. 심지어 긴 지루한 회담이 아닌 관심을 나타내는 사람, 지루한 강의에 차를 운전 : 이것은 기본적으로 단조로운 활동을하는 동안 발생합니다. 예를 들어, 한 연구에서, 참가자들은 단조로운 일을하고, 컴퓨터에 앉아 모니터를 찾고, (시간에 대해) 많은 시간을 보냈다. 이 기간 동안 실험 참가자들은 각각의 지속 시간이 1.1 ~ 6.3 초였다, 79 개 마이크로 슬립 (Microsleep) 에피소드를 관찰 하였다.

수면과 잠은 정말 무엇입니까?

솔직히, 꿈 - 이것은 우리가 상상하는 것이 아니다. 우리는이 조건의 다른 약간의 이해를 얻었다. 우리는 우리 자신을 설정하고 제어 할 수 있습니다 우리는 어떤 꿈 자체가 여러 부분으로 나누어 져 있다고 생각하는 익숙한. 예를 들어, 우리는 의식적으로 밤에 휴식을 취하거나 오후에 낮잠. 덧 과정 -뿐만 아니라 마이크로 슬립 (Microsleep)가있다. 그것으로 그냥 간단하지가 않습니다.

코흐, 같은 낮잠의 말에서 - 그것은 진 상태 아니다. 당신이 실제로 볼 수있는이 시점에서, 당신은 잘 수있다, 또는 어디에서 사이 수면의 단계. 이 방법 밖에, 또는 발생하지 않습니다. 예를 들어, 깊은 수면 동안 사람의 뇌의 왼쪽 반구의 새로운 장소에서 첫날 밤에 활성화됩니다. 아마도 그것은 전투 준비 상태에서 우리를 유지하는 방어 반응이다.

또한 동물 실험을하는 동안 그것은 당신이 깨어있는 동안 그들도 잠을 부분적으로 할 수 있다는 것을 발견, 실시했다. 2011 년 네이처에 발표 된 연구는, 저자들은 수면 중에 그들을 지켜 실험 실험실 쥐 실험을 수행하고 모든 과정과 단계를 설명하는 방법에 대해 설명합니다. 또 다른 코흐는 깊은 잠시 시간에서 모든 프로세스의 시간 사함에 발생하더라도 신경 세포 중 일부는 300 ~ 400 밀리 초 전기적 활동을 중지 설명했다. 즉, 일부 자고 신경 세포는 다른 사람들이 깨어있는 동안.

지금은 수면과 각성 사이의 경계가 명확하지 않은 것이 분명되었다, 그들은 끊임없이 변화하고 있으며, 때로는 존재하지 않습니다.