한 간호 어머니 녹차 모유 수유를 할 수있는 동안?

여성이 출산 할 때, 익숙한 상황이 변화하고있다 본다. 그것은 많은 질문을 제기한다. 국소 문제 중 하나는 먹이 어머니의 음식이다. 이 기간 동안, 당신은 높은 품질의 미네랄 따뜻한 음료를 많이 사용해야합니다. 원칙적으로, 그것은 차의 다양한입니다. 모유 수유를하면서 여부 녹차 : 토닉 제품의 연인에 관심?

녹차의 생산

전에 마시는 있는지 이해 녹차 모유 수유를, 무엇을이 제품을 구성하고 어떤 영향이 전체 인체에 미치는를 정의하는 것이 중요하다.

사실, 녹색과 검은 색 차 - 그것은 티 트리 (부시)의 적절한 처리 잎입니다. 색상 및 사양은 다른 처리 방법에 의해 정당화된다. 홍차는 산화 공정을 거친다. 녹색 제조 기술은, 반대로, 시트의 고유 특성 및 최대 충전 효소를 비활성화 향상에 기초한다.

녹차의 생산의 단계 :

• 전단지는 떨어졌다.
• 수확 차는 뜨거운 온도 처리를 받게 잎 : (일본에서) 김이나 (중국) 튀김.
• 건조하고 (증기 치료) 셔터, 시트의 약 60 %의 수분 함량을 달성.
• 숨기며 : 출력 표면을 목표로 기계적 동작은 주스의 최대 양을 떠난다.
• 건조 : 차에 선택한 주스를 수정하는 5 %의 잔존 가치에 트위스트 표면의 수분 증발을 떠난다.
• 연마 잎 (중국) 염색은 그들에게 필요한 그늘을 제공합니다.
• 정렬.

공정 녹차 생산 기술은 유용한 천연 제품을 제공합니다. 제조사 부정한는 다음 단계에 명시 될 수있다 :

• 불쌍한 김.
• 품질이 좋지 않은 왜곡. 그 결과, 파괴 미립자 시트가 너무 크거나 너무 작은 양이며, 수단 - 표면 주스 높거나 불충분 선택.
• 약하거나 너무 강한 건조 반제품을 압연.
• 과도한 연삭.
• 자연스러운 유해한 염료, 잘못된 사용을 염색.

따라서, 필요한 녹차의 선택은 그 가격, 인기, 원산지 (출력이 높은 품질의 제품 인 반면 중국은, 가장 정교한 기술을 사용)에 대해 생각하고, 포장에 표시된 구성을 (염료의 존재가 구매자를 밀어한다) 읽으십시오.

녹차의 긍정적 인 특성

• 색조, 항산화 효과가있다.
• 활력을 불어.
• 치유 : 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 일반 소비가 많은 심장 질환, 혈관, 신장, 호흡기 및 소화기 계통의 위험을 줄여 암의 개발을 방지 할 수 있습니다.
• 신진 대사를 가속화 : 네 컵 하루의 일상 소비가 체중 감소의 품질 지표를 개선하는 데 도움이됩니다.
• 부정적인 요인의 영향을 면역 내성을 향상시킨다.

녹색 토닉 음료의 부정적인 영향

• 위, 관절, 비뇨을 포함하여 만성 건강 문제의 악화.
• 저혈압 (금기 사용 gipotonikam).
• 그것은 과도한 명랑 함과 불면증을 일으킬 수 있습니다.

금기 사항이 설명하는 경우보다 3 ~ 4 컵 하루에 사용하는 경우 차 유해 할 수 있습니다. 적은 수는 피해가 발생하지 않습니다.

모유 수유하는 동안 녹차

모유 수유 동안 많은 여부 녹차를 궁금해? 물론, 당신은, 생물 grudnichka 수 있습니다 이유에서, 때문에 그의 간호사 더 민감.

녹차는 다음 단계가 있습니다 :

• 젖 분비를 증가시킵니다.
• 비타민과 미량 원소가 풍부.
• 톤과 싸움 피로.
• 신진 대사를 향상 출산 후 더 빠른 체중 감소를 자극한다.

모유 수유하는 동안 녹차는 다음과 같은 경우에 유용하다 :

• 엄마와 아이의 건강 문제가 발생하지 않는 경우.
• 어머니 (1-2 컵의 경우 더 나은) 거의 같은 간격으로 하루 토닉 음료의 더 이상 3-4 이상의 컵을 마시는 경우.
• 음료가 제대로 양조 쾌적한 맛 감각이 발생됩니다.

양조 녹차 약관

(컵이나 주전자에) 미리 끓는 접시에 음료해야 양조. 3 분 정도 - 수온 80 행에서 70 ° C, 왼쪽 서 길이이어야한다. 그 후 차를 사용할 수 있습니다. 맛의 손실되지 않음을 다시 주입.

매우 자주, 음료 입맛의 사용 중에 때문에 괴로움과 힘의 불만이었다. 주입 기술은 물의 온도가 100 ° C, 긴 시간이 해결 양조시 이러한 부작용은 관찰 찻잎 또는 제품의 품질이 낮은 비와 물이 관찰되지 않는다.

건조 형태로 사용 강하게 비틀어 잎을 melkogranulirovannye, 그들이 대형 시트를 양조하기 전에 곧게 때 때 - 좋은 품질의 제품을 사용하는 것을 의미한다. 고품질 녹차는 큰 잎해야합니다.

무엇 간호 어머니를 아는 것이 중요합니다

영양 간호의 어머니는 "하나 개의 제품"의 기존 규칙을 기반으로 - 당신은 하루에 한 개 이상의 새로운 제품 또는 음료를 가지고 행동의 변화와 아기의 복지를 감시하지 않으려 고합니다. 어머니가 규칙을 준수한다면, 그것은 모유 수유하는 동안 녹차를 할 수 있습니다.

이 경우에, 당신은 몇 가지 지침을 따라야합니다 :

• 처음 당신은 더 적은 독주을하고, 작은 잔을 마실 필요가있다. 다음 일 아이 가시적 변화 (과도한 과민, 불면증, 알레르기 반응, 장 산통)은 점차 허용 번호 - 사용으로 증가 될 수 없다 경우. 당신이 하루에 4 개 이상의 컵을 마실 수 있다는 것을 기억해야한다.
• grudnichok는, 제대로 잠을, 아무 이유없이 걱정 자신의 배 또는 알레르기 nutsedge에서 통증이 시작되면, 음식과 음료의 직전에 고용 분석하는 것이 필요하다. 의혹의 경우는 녹차에 폭포, 그것은 즉시 간호 어머니의 식단에서 제거해야합니다.

제품 자체는 거의 부작용이 발생하지 않습니다. 그러나 반응은 연마 단계 잎에 사용되는 낮은 품질의 염료에 발생할 수 있습니다. 첫 번째 장소는 상업적 이익이 때 작은의 존재의 가능성이 있지만, 그것은 항상 존재합니다. 모유 수유하는 동안 녹차가 소량 마시고 조심스럽게 계정으로 아기의 몸에 어떤 변화를 가지고하는 것이 중요합니다.

자스민 녹차

자스민 꽃잎 녹차, 또는 단지의 향기 : 기술적으로,이 음료는이 변화에 시장에 도입 될 수있다. 첫 번째 옵션은 가속 기술에 따라 만들어으로 저렴하고 낮은 품질입니다. 상기 찻잎의 제 2 실시 예를 제조하는 것은 함께 오랜 시간 동안 건조되면 자스민 꽃, 꽃 수동 선택 이후 독특한 맛을 흡수한다.

꽃 재스민 부시 음료에 새로운 속성을 제공합니다 :

• 항 염증.
• 곰팡이.
• 진통제.
• 수딩.

동시에 차는 알레르기, 고혈압과 위궤양을 가진 사람과 사람 금기이다.

자스민 녹차 모유 수유는 이미 알려진 규칙 주어, 사용하는 것이 중요합니다 : 소량, 점차적으로, 음주의 양을 증가 아기를보고. 이 수유에 아무런 부작용이 없기 때문에 부정적인 반응이 없을 경우, 즐거움과 음료를 취할 수 있습니다.

레몬 밤과 녹차

이 옵션은 차 애호가 사이에서 매우 인기있는 음료이다. 멜리사는 특별한 자질을 끈다 - 민트, 레몬 맛의 혼합물을. 음료 준비 잔디 자체는 혼자 녹색 나뭇잎과의 혼합물을 사용하는 레몬 밤, 레몬 밤의 녹차 맛을. 이 공장은 인체에 긍정적 인 효과가 있습니다. 다음과 같이 제품의 사용은 다음과 같습니다

• 활성 진정제 및 항우울제 자질 : 수면 정상화 신경계를 진정 (고혈압), 압력을 감소시킨다. 모유를 통해 영양분을 받아 어머니와 아기를위한 유용한 합리적인 수량합니다.
• 모유의 여성 호르몬 생산의 정상화.
• 비타민과 미네랄이 풍부.
• 소염 특성.

레몬 밤 모유 수유와 녹차 인해 수유 및 진정 효과에 긍정적 인 효과로 인기가있다. 그러나, 학대 강력하게 혈압을 낮추는 것을 아는 것이 중요합니다, 그리고 혈압과 어린 아이들에게 특히 위험하다. 또한 아이를 위해 항상 한방 음료로 증가 알레르기 반응의 위험이 있습니다. 간호 연인 레몬 민트 계정으로 아이의 몸에 어떤 변화를 취할주의해야하고, 일이 차보다 1 ~ 2 잔을 마시지 않는다.

민트와 녹차

민트 음료는 상쾌한 멘톨 맛과 진정제 속성 인기 덕분이다. 그린 민트 차 모유 수유는 매우 신중하게 마실 필요가있다. 멘톨의 함량이 다른이 식물의 약 20 종있다. 허브의 주요 품종 : 박하와. 카르 - 첫째, 멘톨, 및 상기 제를 포함한다. 멘톨은 강력한 진정 효과를 일으키는 우유의 생산을 줄일 수 있습니다. 카르는 반대로, 몇몇은 젖 분비를 자극한다.

모유 수유의 의도적 완료의 경우 효율적으로 별도로 녹차 나 허브 음료로 구성된 민트 perechnevuyu 음료. 수유를 유지하기 위해 필요한 경우 소량의 스피아 민트에서 소비 할 수 있습니다. 그것은 약간의 우유 생산을 향상 유방, 혈액의 흐름을 자극한다. 그러나 민트 국화 그러나, 우유의 불충분 한 생산에서 고통을 더 두드러 laktostimuliruyuschimi 기능이없는, 그러한 음료를 남용하는 것은 불가능합니다.

공지 이점 (방부제, 소염제, 진정제 품질) 민트 크게 부정맥을 유도, 혈압을 감소시킬 수있다. 또한 그것은 이뇨 효과와 알레르기가 있습니다.

그녀의 가장 큰 팬뿐만 아니라, 민트 곱슬을 선호하는 신경계 더 안심 할 필요하십시오. 이 경우에, 당신은주의 깊게 조성과 민트 다양한 제품을 연구 할 필요가있다. 다이어트에 매우 신중하게 투여해야한다. 밀접하게 건강 grudnichka를 모니터링하는 것이 필요하다. 젊은 어머니의 심각한 신경 불안 또는 우울 상태의 경우 "할머니의"자기 의료를 베풀다에 참여하고, 전문 의료 도움을 요청하지 않는 것이 좋다.

일반 사용을위한 음료를 선택, 젊은 어머니는 처음에 자신의 취향에 환경의 중요성과 아동의 건강에 위험의 우선 순위를해야합니다. 경험있는 소아과 의사 3 세 미만의 어린이를위한 한방 의약품의 임명 등 배경을 피하려고합니다. 당신은 수유에 문제가있는 경우 의사의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 그는 모유 수유를위한 최고의 녹차를 알려 드릴 것입니다. 여러분의 건강과 자녀의 건강 부탁해!