플라보노이드 - 그것은 무엇인가? 무엇 플라보노이드를 포함하고 인체에 미치는 영향은 무엇인가?

다양한 기관 시스템의 기능을 개선하기 위해 몇 가지 과일과 야채의 능력은 오랫동안 인류에게 알려져있다. 연구의 결과로는이 유용한 특성은 식물에서 발견되는 특별한 성분을 가지고 있으며, 자신의 인생에 중요한 역할을하는 것으로 알려져되었다. 그리고는 "플라보노이드"이 물질을 불렀다. 무엇이며, 인체에 미치는 영향이 문서에서 찾을 수 있습니다.

약간의 역사

고대 의사들은 각종 질병의 치료를 위해 특정 과일과 야채의 유용한 특성을 사용했다. 그러나, 그들은 심지어 질문에 대해 생각하지 않은,이 식물의 일부 물질이 무엇인지이 제품은 특정 질병을 치료할 수 있도록. 처음 플라보노이드의 질문에 대해 - 즉, 1936 년에 의학 및 생리학 알버트 드 센트 - 기요 르기에 대한 대답 노벨상이 주어집니다. 그의 연구는 고추에 포함 된 플라보노이드에 초점을 맞추었다. 센트 죄르지 얼 베르트 드이 야채의 사용으로 인해 빨간색으로 유용한 물질로 혈관의 벽을 강화하는 데 도움이 발견, 그 이름 비타민 P.는 하지만,이 이름이 붙지 않았다. 또한, 다음 오십년 동안,이 주제는 과학에 관심이 아니지만, 지난 세기의 초반 90 이거에 새로운 붐을 관찰하기 시작했다. 이것은 미국의 과학자 그룹이 일부 과일과 야채에 포함 된 플라보노이드의 항산화 특성을 발견했다는 사실 때문이었다. 그 후,이 활성 산소를 중화하기 위해 이러한 유용한 식물의 품질을 사용하기로 결정했다.

플라보노이드는 무엇입니까?

야채, 과일, 열매 및 허브와 몸에있는 효소의 작용에 영향을 미치는에 포함 된 물질의 그룹은 플라보노이드를했다. 그들은 널리 민속 및 전통 의학, 약학에 사용됩니다. 이 물질은 또한 과일의 착색에 대한 책임이 있습니다, 그들은 광합성에 참여하고 있습니다. 플라보노이드는 무엇인가? 그것은 무엇입니까 - 비타민 또는 뭔가 다른? 이 복 소환 화합물. 이는 물에 난 용성이고, 다른 색 (옐로우, 레드, 오렌지 등) 일 수있다. 플라보노이드는 천연 식물성 염료를 호출 할 수 있습니다. 그러나 그들은 단지 식물에서 발견,하지만 동물 유기체에서 어떤 경우에 있습니다.

플라보노이드 : 분류 및 유형

오늘날 과학자들은 24 개 그룹으로 결합되어 6,500 명 이상의 플라보노이드를 발견했다. 이들 중에서 지용성 및 수용성 화합물이다. 이 그룹 중 일부는 식물 기원의 안료이다. 그들은 식물과 꽃의 과일의 색을 유발한다. 3 탄소 단편의 산화의 정도에 따라 플라보노이드 화합물의 클래스 다음과 같다 :

• leukoanthocyanidins (leucocyanidin, leykodelfinidin, leykopelargonidin);
• 카테킨;
• 플라 바논;
• 칼콘;
• 다이 하이드로;
• flavononoly;
• 안토시아닌 및 anthocyanidins;
• 오롱;
• 플라 보놀 (바이오 플라보노이드);
• 이소 플라본.

플라보노이드의 가장 유명한까지 루틴 또는이 달리 불리는, 비타민 C _2, R. 그가 그렇게 유명한 무엇입니까? 이 물질은 특별한 sosudoukreplyayuschim 속성이 있습니다. 이 대 (또는 합성 유사체) 많은 약물의 성분 중 하나, 예를 들어, 루틴은 모세 혈관 탄력성을 개선하기위한 멤버 Ascorutinum 제제이다.

플라보노이드 : 몸에 효과

인체에 플라보노이드의 유용한 특성은 sosudoukreplyayuschim 효과를 국한되지 않습니다. 또한, 그들은 매우 중요한 영향 등이있다 :

• 충혈 제거제;
• venotoniziruyuschee;
• 혈관 확장제;
• antiatherosclerotic;
• 안정 막;
• 알레르기;
• 항 고혈압제;
• 항염증제;
• 심장 보호;
• 면역;
• 항암;
• 산화 방지제;
• 해독;
• Antihypoxanth;
• 에스트로겐 등.

이로부터, 플라보노이드는 항산화, antiradiation, 경련, 항 궤양 제, 항 종양, 항 염증, 상처 치유, 저혈압, 에스트로겐, 살균, 이뇨 특성 등을 가지고 있다고 할 수있다.

유용한 특성

당신이 볼 수 있듯이, 인간의 유용하고도 필요에 대한 플라보노이드. 그들은 적절한 신체의 기능, 그들의 비 공격적 행동에 기여한다. 자신의 유익한 특성에 대해 알고있는 것은, 자조 몸에 쉽게 몇 가지 문제를 해결합니다. 예를 들어, (적당히) 작업 akntioksidantnomu 레드 와인 덕분에 높은 방사선 영역과 주민들을 권장합니다. 그러나, 플라보노이드, 과학적으로 입증 된 몸에 작용하지만, 차 치료제는 없습니다. 그들은 기본적인 치료를 동반 자회사가 될 수 있습니다. 그러나 식물의 플라보노이드가 충분하다는 것을 사실에도 불구하고, 그러나, 그들은 종종 불안정하다. 그들이 제대로 치료를하는 경우, 그들은 죽을 수 있습니다.

플라보노이드를 포함하는 식품

오늘날, 플라 보 노이드를 포함하는 준비는 온라인 약국 또는 주문에서 구입하실 수 있습니다. 그러나 훨씬 더 유용는 이러한 영양소를 포함하고 과일과 야채를 촬영합니다. 어디 또한 플라보노이드가 들어? 다음은 이러한 영양소가 제품의 일부 목록입니다 :

• 코코아;
• 차, 특히 녹색 (플라본 및 카테 콜);
• 붉은 포도와 레드 와인;
• 살구, 자두, 사과, 복숭아, 배, 모과 등;
• 딸기 : 체리, 블루 베리, 라즈베리, 블루 베리, 딸기, 검은 색과 빨간색 건포도, 검은 뽕나무, 산사 나무, 매자 나무, 등;.
• 감귤류 레몬, 오렌지, 자몽, 만다린 (플라 바논, 플라본);
• 야채 : 양배추, 당근, 사탕 무, 가지, 등.

Flovonoidami 야채와 야생 과일을 포함하여 밝은 와인색이나 보라색 색상을 가지고 과일에서 가장 부유 한. 자연 안료의 마지막 내용에 훨씬 높다는 것을 증명하고 장미과도 플라본을 포함하고 콩에 기본적으로 leukoanthocyanidins한다 - 이소 플라본.

어떻게 플라보노이드를 만드는 방법?

본 당시 "플라보노이드"단어가 있고 무엇은 "식사"를 들었하지 않은 거의 사람이있다. 최근 몇 년 동안, 이러한 물질은 점점 의약품의 생산을 위해 그들을 사용하는 약리학의 초점이다. 사실,이 지역의 많은 학자들은 청소년의 소위 불로 불사의 영약을 만드는 같은 플라보노이드을 모두 사용하는 아이디어를 "감염"합니다. 인체에 이러한 물질의 사용은 분명하다. 그러나, 노화의 징후를 싸울 유용한 속성 할 수 있다면? 그 어떤 경우에도 명확 해보다 더 좋은 일을. 따라서, 플라보노이드 풍부한 야채, 과일, 딸기의 사용은, 야채만을 에너지로 몸을 채울 것입니다, 당신의 건강에 도움이 될 것입니다. 당신은 젊은 신선한, 배관공과 건강을 느낄 것이다. 또한, 이러한 음식은 무제한 수량에 먹을 수 있습니다. 우리는 생리 활성 보조 식품에 대해 이야기하지 않는 경우 나, 플라 보 노이드의 어떤 과다 복용은 물론, 당신을 위협하지 않습니다 믿습니다. 그들은 어떤 경우에 의사의 조언없이 또는 설명서, 특히 항목 "용량"을 공부하지 않고 사용할 수 없습니다 있습니다.