어떻게 제대로 피해를 유발하지 않고 바다에 일광욕을하는

남쪽으로 향하기 전에, 당신은 일에 행동의 규칙을 배워야한다. 그들은 바다 휴일에 좋은 인상을 보존하고 아름다운 초콜릿 색상을 달성하기 위해 피부에 도움이 될 것입니다.

당신이 알아야 할 황갈색하는 방법에 바다에서 제대로, 또는 남쪽 태양이 대망의 휴가를 망칠 것입니다. 햇볕 빛 머리와 피부 사람들에게 유해하다. 태양에 노출되면 색소 반점과 몰 수가 많은 사람들에게 위험하다. 피부의 상태에서 햇볕을 얻기의 높은 확률이다. 자외선 의 왕국의는 종종 사람들이 심각한 질병을 유발. 당신은 여전히 과시하고 싶다면 어두운 피부 는 크림 태닝을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그녀의 건강을 유지하면서 그는 피부에 필요한 톤을 제공 할 것입니다.

탄이 혜택을 누릴 것이라는 확신이있을 경우 어떻게 올바르게, 바다에 일광욕을하는? 이렇게하려면, 당신은 당신의 피부는 몇 주 목적으로 방문하기 전에 이미 준비를 시작해야합니다. 완벽한 일광이 세션 적합. 일주일 동안 두 번 그의 방문은 황금 색조에게 피부를 제공하고 적극적인 태양 자외선 방사선이 신체에 영향을 허용하지 않는 자연 장벽을 만들 것입니다.

어떻게 거기의 초기에 바다에 일광욕을하는? 화상을 방지하기 위해 특수 자외선 차단 화장품을 사용합니다. 그것은 가장 취약한 곳은 어깨, 가슴과 코를 염두에 두어야한다. 당신은 해변에 때까지 몸의이 부분은 크림과 함께 30 분마다 윤활해야합니다. 당신은 불가리아, 스페인 또는 이탈리아와 같은 뜨거운 나라에서 휴가를 보낼 경우이 경우, 그것은 5 분 이상 지속하지 않아야 초기에 태양 밖으로있어. 이 시간이 지나면 해변에서 찾는 것은 점차 시간에 데려 증가 될 수있다. 단이 경우에는이 (가) 극적으로 황갈색 될 것입니다.

태양이 피부에 적극적인 영향을 미치지 않는 시간이있다. 의 제대로이 기능을 사용하여 바다에 일광욕을하는 방법에 대해 이야기 해 보자. 태양 광선은 1214년 시간 가장 쏘는 있습니다. 이 시간은 그늘에 있어야합니다. 최적의 선탠 아침 기간은 십일시간에 달려있다. 그런 다음에야 의료 혜택과 일광욕을 할 수 있습니다.

어떻게 올바르게 바다로 일광욕을하는? 해변은 파나마와 선글라스에 방문 할 필요가있다. 자외선에 노출 된 모발의 건강을 유지합니다 머리 장식은 매우 부서지기 쉬운 무딘 될 수 있습니다. 해변에서 포인트 밝은 태양이 눈 잔주름을 자극하지 않습니다. 피부 선탠하는 린스 할 필요가 후 시원한 샤워를하고, 영양 로션으로 그리스를.

바다에 좋은 황갈색으로? 건강하고 해가되지 않습니다 심지어 황갈색, 특수 오일을 사용하여 얻을 수 있습니다. 그들은 영양을 공급하고 피부에 수분을 방지 밖으로 부드럽게 조기 노화를, 뿐만 아니라 아름다운 준비 할 수있는 몸에서 멜라닌의 생산을 증가 초콜릿 색상.

부드럽고 효과적인 탄 음식에 따라 크게 좌우됩니다. 살구, 당근, 복숭아와 수박 - 피부의 밝은 색상 매일 붉은 색과 오렌지색 야채와 과일을 먹는에서 얻을 수 있습니다. 그들은, 베타 카로틴이 포함되어 멜라닌의 생성을 증가시킨다. 아름다운 황갈색 유용한 호박, 고추, 배, 사과하십시오. 또한 베타 카로틴이있다. 천연 색소 비타민 C, E와 리코펜, 셀레늄의 발전에 기여하고 있습니다. 이러한 물질을 포함하는 아름다운 황갈색 미네랄, 바다에 제안 된 여행 전에 몇 주 복용을 시작하는 것이 바람직하다.