어떻게 아이의 성장을 증가? 신장, 체중, 연령 : 테이블

일부 아이들은 높은, 그리고 오랜 시간 동안 다른 하나는 작은 남아있다. 낮은 성장은 부모가 걱정하게하고 아이에게 불편을 야기한다. 청소년기에 특히 심각한 문제는, 때 외관은 가장 중요한된다. 이 있습니까 성장 표준 어린이는? 나는 큰 방법으로 그림을 변경할 수 있습니까? 그렇다면, 어떻게 아이의 성장을 증가? 당신은 기사에서 답을 찾을 수 있습니다.

아이들의 성장

특히 유아 성장 : 12 개월에서 그들은 약 25 센티미터 얻을 수 있습니다. 성장률 후 매년 크게 감소. 이는 정상적인 현상이며, 모두가 엄마에 대해 알고있다. 약 7, 4 개의 - - 약 5 2 년 이득은 약 10 ~ 3 센티미터입니다.

자상 한 부모는 주기적으로 상속인 측정 테이프 또는 특별한 라인을 측정합니다. (예를 들면, 아침, 6 월 20 일) 같은 날에 매년 더 잘 수행합니다. 때문에 데이터를 더 계시 될 것입니다. 그러나 당신은 어떻게 높거나 너무 낮은 아기를 알 수 있습니까? 이 경우를 들어, 소아과 의사와 소아과 의사는 중앙 테이블을 사용합니다. 그들은 신장, 체중, 연령 등의 요인을 기록했다. 표는 일반적인 또는 소년 소녀 용 다를 수 있습니다.

십일년까지 성장 속도

당신이 알고 싶은 경우에, 당신의 나이 규범의 자녀 여부, 특별한 공식을 사용합니다.

어린이 성장 (cm) = B + 5 × 75 (cm).

여기에 - 그것은 나이, 전체 년의 수입니다.

5 - 아이들의 성장에 연평균 증가.

75 - 생활의 아이 년에 도달 몸의 평균 길이.

이 공식은 초등학교 연령 (최대 십일년 포함)의 아이들을 위해 유효하다는 것을 명심해야한다. 세 아이를 위해 이미 잘못된 계산됩니다. 또한, 공식 이외에, 당신은 접시에 집중할 수 있습니다.

십이년에서 성장 속도

당신이 12 년 (신장, 체중, 연령)의 십대의 매개 변수를 알고 싶은 경우, 테이블은 괜찮을 무엇을 말할 것이다.

플라크의 학생들이 하나 하나 그려 것을 알. 소녀 시작 11-12 년이 성장을 증가. 성장 지역은 폐쇄하고, 뼈는 꽤 성장 후. 그러나 소년을 끌어 촬영. 성장 피크 연령 13~14년. 20-25cm의 모든 - 년 동안 젊은 남자가 10~15cm, 일부에 의해 높은 수 있습니다.

유전자

아이의 예상 성장을 확인하려면, 내 아버지와 어머니 봐. 이 유전은 아이들이 높은 방법을 결정 주로. 부모가 매우 낮은 경우에, 당신은 아이가 농구 선수로 확장 될 것으로 기 대해서는 안된다. 하지만 규칙에 예외가 있습니다.

아이들의 유전자 소정의 성장을 식별하는 공식이있다. 소년 소녀를 위해 약간 다른 계산 될 것입니다. 당신은 아이의 성장에 무엇인지하기 전에 오류가 충분히 큰 고려하는 것이 필요하다. 그것은 5 ~ 10 센티미터 다를 수 있습니다.

소년 = (아버지의 높이 (cm) + 어머니 높이 (cm)) / 2 + 6.5 (cm).

여자 = (아버지의 높이 (cm) + 어머니 높이 (cm)) / 2-6.5 (cm).

하지만, 계산들은 자식의 실제 크기와 다를 수있다. 이것은 여러 가지 요인 때문이다. 그들은 질문에 대한 답을 찾아 의사에서 실행되도록 강제 유전 적 프로그램을 변경하고 부모를 놀라게 : "어떻게 아이의 성장을 증가"

건강 상태

성장은 강하게 건강 문제에 의해 영향을 받는다. 이것은 혈관, 심장, 호흡기 및 위장관의 만성 질환, 특히 사실이다. 또한 스테로이드 호르몬을 포함하는 전신 약물에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 약물은 천식 발작을 제거하기 위해 이어질 수 있습니다.

종종 출생시 작은 그 아이를 성장하지 않는 몸 길이와 무게의 지표가있다. 심지어 적절한 치료와 함께,이 아이들은 클래스에서 가장 높은 될 가능성이 있습니다. 또한, 의사는 헌법 성장 지연을 진단 할 수 있습니다. 이것은 병리 아니라 특정 개발하지 않습니다. 이러한 진단 아이는, 모든 나중에 일이 : 성장과 성적 성숙을. 즉 필요하지 않은 치료의 종류,이다, 그리고 규범 나이 아이들의 성장은 이미 무관하다.

내분비학에 방문

STH (또는 성장 호르몬)의 성장에 대한 책임. 인슐린, 갑상선 및 안드로겐, 황체 호르몬, 에스트로겐 등 또한 중요한 물질. 적어도 하나의 호르몬의 결핍 또는 과잉 발육 부진으로 이어집니다. 치료를하지 않으면 높은 아이는 않을 것입니다.

내분비 장애 소년은 140cm, 그리고 여자로 자랄 때 - 130 다행히도,이 지연은 매우 드물다. 어떤 의심을 풀다하기 위해서는 안전하고 내분비와 상담하는 것이 좋습니다. GH 주사를 확인하는 경우의 진단을 할당한다. 그들은 평균 또는 더 높은 성장을 가진 아기의 기회를 증가 할 것이다.

그것은 법이 내분비 질환에서 작동 명심해야한다. 작은 키의 첫 번째 자식 경우 두 번째는 호르몬 문제없이 태어한다.

적절한 영양 섭취

아이가 낮 으면, 그는 먹는 것에주의를 기울입니다. 태어난 아이의 성장의 여러 세대에 만성적 인 영양 실조에 점차적으로 감소합니다. 음식 섭취의 품질을 고려하는 것도 중요하다. 그것은 좋은 성장을 위해 필요한 모든 물질을 포함한다 :

• 유제품. 그들은 칼슘의 훌륭한 소스이며, 뼈의 기초를 형성한다.
• 단백질. 이 충분하지 않다면, 아이는 성장과 유지되지 않습니다, 또한 이영양증이 될 것입니다. 단백질 제품의 경우 계란, 고기, 생선, 치즈, 코티지 치즈를 포함한다.
• 야채와 과일입니다. 비타민과 미네랄의 모든 종류의 공급 업체. 따라서 다이어트는 다양하고 많은 양에 있어야합니다.
• 비타민. 가장 유용한의 성장을 위해, E, C 및 D 그들은 약국에서 액체 형태로 구입할 수 있지만 복용량을 알 필요가있다. 이 비타민은 또한 특정 식품에 풍부합니다. 이 사우어 크림, 버터, 간, 굴, 파슬리, 생선 기름, 그리고 더. 항상 아이의 성장을 위해 비타민을 모르는 부모는 특정 식품에 존재한다. 아이들이 건강한 음식을 먹는 것을 거부 할 경우 상황은 더욱 심각하다. 출력에 필요한 모든 자료를 포함 알약의 형태로 준비 비타민 복합체가 될 것입니다.
• 설탕. 그러나 그는 성장에 도움이되지 않습니다, 심지어 그것을 억제한다. 따라서 과자의 모든 종류의 사용을 제한 할 필요가있다.

건강한 수면

어린이 성장 기준과 자녀의 크기가 일치하지 않는 경우 - 당신의 자손의 나머지 부분을 확인합니다. 12~14년의 몸은 수면에서 10 시간 이상이 필요합니다. 청소년 충분한 수면 8 시간 이상. 이 경우, 몸은되지 낮, 밤에 잠을 잘 수 있어야합니다. 매일 나머지는 보완 할 수 있습니다. 그들이 높은 얻으려면 자신의 아이들에게 전달하기 위해 노력하는 것이 필요하다.

성장 호르몬의 대부분은 정오 10 사이의 깊은 수면 중에 발생한다. 따라서, 이미 잠 한 시간 9 시간 최고의 나머지로 이동합니다. 그러나, 불행하게도, 많은 학생들이 간단한 진리를 무시하고 작은 남아있다. 따라서, 먼저, 아이 9-11년의 성장을 증가의 잠을 정상화하는 방법을 생각합니다.

Sportpartner

성장하는 데 도움이 몇 가지 스포츠를 할당합니다. 길이와 높이에 배드민턴, 농구, 배구, 수영, 버클. 그러나 역도와 레슬링, 반대로 성장을 방해. 때 스포츠를 선택하는 것이 계정에 자녀의 환경 설정을해야합니다. 그는 부하를 좋아하고 많이 과로를하지 않는 경우, 이익 그들은 가지 않을 것이다.

스포츠에 대한 대안은 성장 영역을 자극하는 물리적 인 운동이 될 수 있습니다. 다음은 스트레칭과 점프의 모든 종류를 포함한다. 만 결과를 확인하기 위해 정기적으로 수행해야합니다. 운동의 단지 연골 층의 골화를 중지하고 필요한 센티미터를 높이기 위해 몇 년 제공합니다.

당신은 여전히 스포츠를 통해 아이의 성장을 증가시킬 수 있는지 여부를 의심 하는가? 자신에 대한 참조, 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다.

가족 분위기

전문가들은 "정신 감정 발육 부진"으로 진단된다. 그 원인은 가족 호르몬 결핍, 가난한 분위기를 받고 있지 않습니다. 불행하게도, 많은 부모 계정에이 사실을 고려하지 않습니다. 그들은 건강한 라이프 스타일을 살고 강제로 아이의 신장과 체중해야한다 무엇을 고려. 동안 끊임없이 그를 외치는 그는 여전히 작은 이유를 이해하지 못했다. 우리는 객관적 측면에서 가족을보고해야합니다. 아마도 우리는 의사 소통의 방법을 재고해야한다.

대부분의 경우, 심리 정서적 발육 장애는 아이들이 걱정하지 않는다 역기능 가정에서 발생합니다. 모든 어린이는 일반 식품의 기억과 엄마와 아빠로부터 긍정적 인 감정의 영수증을 필요로한다. 집의 상황이 조정됩니다 자극적 정신 요인이 제거되는 즉시, 성장이 상당히 가속화 할 것이다.

어떻게 시각적으로 아이의 높이를 증가

십대는 트릭이에 의존되지 않는에 자신의 성장의 수줍음합니다. 크게 도울 수있는 시각을 증가 :

• 발 뒤꿈치. 여자는 발 뒤꿈치와 플랫폼 신발 신발을 착용 제공 할 수 있습니다. 이러한 점에서, 여성은 더 운이 있었다. 소년은 작은 발 뒤꿈치와 부츠를 착용, 2-4 센티미터 성장에 추가 할 수 있습니다. 덧붙여, 정형 외과 및 예외없이 모든 사람에게 권장하는 제품으로 간주됩니다.
• 안창. 모두가 발 뒤꿈치를 사랑하고,이 보철 개발이 경우입니다. 특수 설계로 인해 깔창은 몇 센티미터의 발 뒤꿈치를 담고있다. 그것은 작은 발 뒤꿈치를위한 우수한 보충이다. 그러나 한 가지 단점이 있습니다 - 신발이 너무 큰 크기의 몇 가지를 구입해야합니다.

• 오른쪽 옷. 고대부터 여성은 당신의 높이를 높이기 위해 트릭을 알고 있었다. 그는 편안한 느낌 때문에 아이도, 그들과 사귀어 수 있습니다. 시각적으로 수직 스트립 타이트한 의상의 성장을 증가시킨다. 그러나 때문에 수평 라인과 큰 기하학적 패턴의, 반대로, 그것은 더 작은 것 같다.

성장의 법칙

아마도 유일한 시각적 수단은 평생 동안 자신의 사람을 당기에 적합합니다. 다른 경우에는, 우리는 우리가 무한정 성장을 증가 할 수 있음을 이해해야합니다. 그렇지 않으면, 모든 세계는 거인이었을 것입니다. 남성은 평균 18-22년로 성장한다. 그리고 여성 - 만 15 ~ 19에. 남성은 때때로 이십오년 후 약간 증가 (최대 2cm까지) 발생합니다. 그러나 대부분의 경우 그것은 누구의 사춘기 지연이 발생하는 발생합니다.

지금 당신은 아이들의 성장과 방법을 접근하는 방법의 규칙을 알고있다. 그러나 때문에 외관의 단지에서 필요하지 않습니다. 즉시 당신이 십대을 상실, 당신이 알고있는 더 가치있는 행동과 내부 품질이.